怎麼給寶寶睡出好頭型

初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰卧、俯卧、側卧……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢？

「睡頭型」是指新生兒出世後的1至2個月內，通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型，「睡頭」這一習俗廣泛流傳於民間。嬰兒面部的神經、肌肉均處於發育早期，假如睡覺的姿態不得當，會構成局部壓迫、血流不暢等，進而引發各種組織，尤其是神經發育不良。這種損傷會構成面部偏斜、斜視等缺陷。

枕書睡覺的習俗不可取

有些地方有給新生兒「睡頭」、「睡平頭」的習俗，就是用字典、厚書、硬枕頭等改變嬰兒顱骨的形狀。雖然這種習俗或許通常情況下還不至於讓嬰兒發生嚴重的頭顱變形(嚴重的畸形會致使嬰幼兒腦容量不足，危害智力正常發育)，但很簡單把孩子的頭型睡扁平了，反倒十分影響漂亮。而且，現代的父母，很難再認同扁平的頭型，反而更喜歡圓圓的後腦勺。

嬰兒睡姿為什麼不宜固定

一些年輕的父母老是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣簡單構成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時簡單變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後構成扁平頭。避免這種後果的辦法很簡單，只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側卧改為右側卧，然後再改為左側仰或側卧。

在護理嬰兒時，應該盡量避免長時刻堅持同一個睡姿，最佳是能確保仰卧、側卧交替進行，這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要，但是其優質睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。

小嬰兒需要用枕頭嗎

很多地區家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。

人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成後才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭，睡覺姿態{平卧、左右側位、俯卧(3個月內不可以)}最佳常常變化，以免因睡覺姿態導致頭型異常。

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睡出好頭形的時刻表

★2個月內最重要

當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

★囟門閉合定終身

通常來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。

其他母親睡偏頭糾正經驗

1、變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。

2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據寶寶偏頭的方向，常常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時刻長了，會有很好的作用的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側卧睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側卧。

4、經驗作用因人而異，各種定型枕頭，它們能起到的作用最多僅僅預防，而無法達到矯正的作用，繼續的話也可能會錯失矯正的黃金時刻。通常而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，僅僅會對樣貌有影響，所以爸爸母親自己決定是不是要做矯正。

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