女人常吃這幾種東西，不僅有助消化而且皮膚越來越好
冬瓜荷葉茶是減肥排毒，刮腸油最好的選擇，將冬瓜和荷葉科學的搭配在一起，堅持每天喝下去，體重上會有明顯的不一樣哦。
決明子菊花荷葉冬瓜茶
很想減肥的小夥伴，卻不知道其實每天喝一杯茶還可以減脂呢。特別是在飯後，吃完油膩的東西，喝一杯減脂花茶，會有不錯的減肥效果呢。
炒制薏苡仁紅豆茶
紅豆和薏米的搭配已經是非常經典的一種搭配了，而且可以幫你祛除體內的濕氣，就可以輕而易舉的幫你瘦下小肚子哦。
年輕不注重保養，那麼濕氣總是如影隨形的困擾著大家，會讓你的小肚子越變越大，夏天常食用薏米有著非常好的祛濕的作用，可以讓你輕鬆瘦小肚子哦。
苦瓜山楂玫瑰花荷葉茶
苦瓜是被成為脂肪殺手，能使社區的脂肪和糖分減少，快速檢出我們身體內的脂肪，提高身體機能
苦瓜荷葉裡面含有的維生素和咖啡因能幫我們促進胃液分泌，有助消化與消脂，對於久坐的上班族，一定要多喝苦瓜荷葉茶了
紅豆燕麥薏仁茯苓粉
薏米和紅豆能幫助我們消腫祛濕，我們長期囤積的脂肪都是酸性的，我們只有靠這樣的鹼性食物才能幫我們減肥
女生體內的濕氣太重容易讓女孩子的皮膚變差，時間久了小腹還容易囤積贅肉，腹部脹氣，這時候除濕清毒就很重要了!
檸檬荷葉決明子玫瑰花茶
檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的
檸檬是很好的清熱解毒的水果，不但可以抗氧化，還能滋養我們的皮膚。荷葉是肥胖人群的首選，具有燃燒脂肪的功效更能潤腸通便
大麥若葉魔芋薏仁山藥粉
大麥若葉中含有多種維生素和微量元素，加上魔芋後，不僅讓我們有飽腹感更能減脂消脂
大麥若葉能幫助我們改善便秘，清除體內的宿便和堵塞，更能潤腸道，調節我們的內分泌，讓我們身體更健康
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※這是埋在地下的黃金，常吃健脾助消化，皮膚越來越好，不知道太可惜！
※經常吃山楂助消化，還有利於降血脂，但兩類人最好不要吃
※它是天然「潤腸劑」幫助消化，解除便秘很有一套，常吃腰身都小了
※胃不好的人一定要多吃這道菜，暖胃助消化，從此大小胃病不找你！
※平常多吃這些素食小炒，刮油助消化，大肚腩越來越小！
※大紅袍不僅有助於降脂助消化，還有這些好處，喝起來！
※胃不好的人們可多吃的3種水果，能養胃助消化，越吃胃越健康
※吃什麼可以助消化 這幾種食物很不錯
※這3種食材一起炒，清腸胃又助消化，好吃還不長肉，很適合春天吃
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※胃不好不用愁，多吃這些天然「養胃王」，養胃助消化，胃病不來擾
※胃不好的人要多吃這菜，修復胃粘膜，養胃助消化，大小胃病不找你
※它和葵花子一樣美味，但能消炎助消化，這種人最適合吃
※春天常吃此菜，腸胃好了，幫助消化，男女不可錯過
※大麥茶的好處竟然這麼多，助消化還能減肥，但這類人千萬不要飲用！
※這種食物不要再給孩子吃，傷脾胃，可惜很多家長以為養脾胃助消化
※天然止咳助消化的「良藥」幾毛錢一斤，與它吃營養翻倍，不看太虧
※孩子多吃這道菜，不但能健脾養胃，還能幫助消化！
※這種「零食」養脾胃又助消化，沒有比這更健康的了！