內線為什麼打不好？這些要點你要注意！

內線進攻應該怎麼打？我想一些簡單的方式大家都懂，但是到了實戰過程中，總會出現各

種各樣的問題。造成這一問題的原因是我們對一些細節的忽視，今天我們就來講一將內線進攻技巧之

背筐壓入進攻

。

我們先從最基礎的籃下左右勾手開始，要位，接隊友傳球，運球，勾手

這個動作需要注意的一點是當我們在籃下持球，運球時，球的位置要保持在胸前，很多人習慣將球的位置擺的很低，這樣非常容易被切掉。

錯誤示範

正確示範

完整演示

下面這個動作是背筐壓入後轉身投籃，當我們背筐運球時，防守隊員將我們的上線卡的很死，此時我們需要做出後轉身的動作，投籃（勾手）得分。

最後一個為背筐壓入後轉身交叉步投籃，我們做完後轉身的動作之後，並沒有擺脫防守人，此時我們可以用晃動，交叉步這些動作來擺脫對手。

在做這幾個動作時，我們要注意利用自己身高和力量的優勢，

盡量靠近籃下接球

，用背部接觸對方，感覺對方的防守位置，

選擇壓入方向（上線或底線）

球置於胸前保護

球從上方過，以免外線球員抄球

如果離籃筐較遠，可以選擇多次運球壓入，然後根據防守的位置，選擇各種進攻方式：

壓入跳勾，壓入後轉身投籃，壓入後轉身假動作投籃等

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