來自真正的大神的建議：讓皮膚變美的關鍵

原標題：來自真正的大神的建議：讓皮膚變美的關鍵

前些日子見過了Dr. Bernstein（作為一個貴婦，La Mer到底厲害在哪裡）——這位前輩從Duke大學畢業之後，在耶魯大學醫學院念完醫學學位之後又在NIH和賓州大學任職，是我見過最精通（設備）技術細節的醫美和皮膚科醫生。

遇到這樣的大神總是希望能夠得到一點兒真知灼見的，於是我就問這位醫生：「您已經接觸皮膚科學36年，在激光醫美方向上也做了快30年，從您的角度看，皮膚護理，或者說讓皮膚變美，關鍵在哪裡？」

1

傳遞信號

「所有的（功能型）護膚品，大部分的作用機制都可以說是傳遞信號。」（大叔註：Dr. Bernstein這裡講的是排除掉了保濕和屏障修復這樣的基本需求，單獨講美白祛斑和抗老這樣的進階皮膚護理。）

聽到這一段的時候我突然想起來很多年前，在老東家和另外一位華裔的美國老闆吃飯，他說起來「sending signal（暗送秋波）」的事情：「中國女孩子其實都非常了不起，她們吃虧在於從小沒有得到正確的培訓，如何sending signal，向正確的人發送合理的信息。」

扯遠了，回來說Dr. Bernstein。

「對於皮膚來說，從皮膚表面能夠獲得的營養微乎其微，因為皮膚不是大自然設計出來吸收物質的——它本來就是一個抵抗外界物質入侵的結構。」

的確如此，我們皮膚的結構（皮膚的結構）中，角質層是最表面的一層，也是最堅固，最緻密，最頑強的一層，雖然很薄，但是基本上沒有什麼日常遇到的物質能夠快速通過的（水能夠浸潤角質層，但是除非在水裡面泡很久，讓角質層失去防護功能，否則水也不能快速通過）。

「所以，皮膚護理（skincare）的產品，大部分只能做到sending signal為止。也就是說，向皮膚髮送信息。比如Retinoid（也就是維A酸），或者Retinol，都是可以做到這一點的。其實常用的Niacinamide（煙醯胺），也算是一種信號傳遞分子。」

2

只做一件事

我緊接著問，如果按照這個道理，那麼應該注意些什麼呢？

「注意點就是，如果你需要做皮膚護理，而且這種護理不是普通的保濕，也不是屏障功能的修復，那麼你最好不要疊加太多的功能型產品。」

下面是原話，為了強調，我單獨列出來。

「One thing and one thing only.」

「（一段時間內）一件事，只做著一件事。」

在Dr. Bernstein看來，穩定地向皮膚傳遞一個信息——請你幫我做這件事（比如減少黑色素產生，讓皮膚美白），那麼皮膚就能夠正確地接受到這個消息，並且（在一定程度上）按照你的要求去做。

3

老化問題

那到底怎麼樣才能讓皮膚變得好看呢？

在Dr. Bernstein看來，皮膚老化的特徵大概是五個（這個是他美國人的視角，大家參考）：enlarged pores（變大的毛孔），sagging（皮膚下垂），brown spots（斑），spider vein（紅血絲）和rosacea（玫瑰痤瘡）。

（大叔註：前面三個似乎和中國人的想法比較一致，後面兩個似乎在中國年輕人和年長者都有。）

接下來的問題重要了，按照這個思路，到底怎樣對付呢？

一個是合理地使用正確（濃度和配方）的果酸類產品，按照正確的方式去組合（用醫生的原話講，叫做symphony of ingredients（這個很不好翻譯，大概意思是各種成分的和諧組合），並且做出正確的劑型（這個請參看之前的一篇文章，關於La Mer為什麼有效，作為一個貴婦，La Mer到底厲害在哪裡）。

雅芳新活無痕精華

城野醫生零毛孔細緻保濕啫喱

海藍之謎精華面霜

利維膚再生面霜

另外一個，是採用維A醇（或者煙醯胺，或者維生素C）這樣的產品——穩定地按照正確的方式使用。關鍵在於穩定，不要上來就找高濃度，可以逐漸提高，但是這個提高的時間段可以很長很長——你需要的是傳遞信息，而不是提供所謂營養。

就像踩油門，緩緩地加上去。

露得清維a醇晚霜

理膚泉Redermic R a醇精華

skinmedica retinol complex 0.25

叔

說

：

重複一下醫生的話，如果是改善型的需求，使用精華素這樣的產品，那麼主要作用就是傳遞信號——關鍵在於單純和穩定。

One thing and one thing only.

最後依然提醒一下，敏感皮要慎用，先修復皮膚屏障，再考慮後續的這些東西。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！