請定期扔掉這三樣東西。

 練瑜伽 

｜ 瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

作者：山茶  來源：每晚一本書（ID：yitiaobao）

做哪些事可以迅速提高生活品質？

知乎上點贊最高的回答是：

定期扔東西。

 01 

扔掉沒用的東西 

良田千傾不過一日三餐，廣廈萬間只睡卧榻三尺。

可是，很多人都希望自己擁有更多。江小小便是這樣一個姑娘。

江小小的家可不小，裝修也不錯，但被亂七八糟的東西佔了不少空間，所以給人的感覺凌亂又壓抑。

第一次去她家，一進門就踩到了地上的高跟鞋，坐到沙發上，還能從屁股下扯出來一件內衣，衣帽間的包包不下20個，堆得非常擁擠。

我說：「我的天啊，江小小，你怎麼會是這樣的女人，你的家又不是用來堆垃圾的。」

她說買的東西捨不得扔，就越堆越多。我氣得捲起袖子，動手幫她收拾起來。

那天下午，我和江小小一起，收拾出6大袋過時的衣服和3大袋亂七八糟的沒用的東西，並一袋袋打包好扛下樓，送到回收站，忙完已經累趴。

從浴室洗完澡出來的江小小，不顧我躺在沙發上眯著眼睡覺，興奮得大叫：「哇，我的房子怎麼這麼大啊。」

生活本來就很簡單，過多的物質，反而會壓得我們喘不過氣來。

 02 

扔掉低質量的社交 

有一句俗語是：朋友多了路好走。但一些低質量的社交，反而會阻礙你。

方宇是某房地產駐場銷售，經常聽到他吐槽的一句話是：「應酬真的太多了，每天忙成狗。」

但他所謂的「應酬」，不過是下班回來又被叫出去吃飯，深夜準備睡了哥們來電一起宵夜等。對此，方宇雖然嘴上說著累，卻從不推辭。

那麼，這些「應酬」真的是有必要的么？

純粹的「酒肉朋友」，其實大可不必經常見面，甚至可以再也不見。

另外，經常看到有人在朋友圈發：又滿5000人了，又要刪除一些了。

微信的好友上限是5000人，居然還不夠你用？那你每天得花多少時間去刷毫無營養價值的朋友圈啊？

不是在微信里打過招呼，就是你的朋友了，每天面對那麼多的垃圾信息，還不如爽快刪除那些無關緊要甚至是素不相識的人。

這個世界很忙，每個人也都很忙。沒必要的聚會，就不要去了；沒必要的感情，就放手吧。

 03 

扔掉過分的貪婪 

張瓊從西安出差回來，我去接機，見面第一句話，那小子就說：唉，彩票真的太坑了，昨天開的雙色球，才中了5塊錢，我什麼時候才能中到五百萬啊！

我尷尬的笑笑說：得了吧你，生在福中不知福，還中什麼彩票啊。

其實張瓊這幾年裡做了不少事，結婚生子、升職加薪，朋友眼裡他的小日子過得很滋潤。

但張瓊並不滿足於此，按他的話說：工資來錢太慢，炒股沒時間，投資又不擅長，所以就買彩票吧。然後天天等著中大獎。

某次到澳門賭場，張瓊玩了一把，贏了幾萬塊錢，朋友趕緊拖著他說：「好了好了，快走吧。」

張瓊硬是不走，把手往桌子上一拍，神氣十足地說：「再等等，贏到20萬就走。」

一個鍾後，張瓊不僅把贏回來的幾萬塊錢還回去了，自己還輸進去將近十萬塊錢。

回到家後被老婆臭罵一頓，張瓊卻委屈的說：「我還不是想多贏點錢嘛，誰知道後面運氣這麼差。」

人要有追求，但不能貪婪，物極必反。過分的貪婪意味著永遠無法滿足，同時永遠跟快樂有距離。

越懂得放下的人，得到的越多；越是成功的人，越懂得「斷舍離」。

來源：每晚一本書（ID：yitiaobao）。作者：山茶，每晚一本書原創作者，一個矛盾綜合體，喜歡發獃。

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