減肥自己做杯水：試過人月經第一天不痛了，體重下降3-4斤！
大姨媽的第一天真是生不如死啊，痛經這件事情只有誰痛誰知道。大人們都說生了一個孩子後就不會再痛了，可這不是說生孩子就生孩子啊，當下就是疼的要命啊~~在網上看到說，薑絲花椒紅棗糖水在經期前連喝一周，就不痛經了。這麼神奇，那一定要試試的。煮出來之後，一喝，味道還不錯的，可以接受。對於女人來說，不管什麼天氣，來上一碗，可以迅速提高體內新陳代謝，加速血液循環，促進排毒，有一定的減肥作用，難怪人家都說月經期間減肥效果好，看來是有道理的。
【薑絲花椒紅棗糖水：經期治痛經、減肥養顏最佳飲品】
1.生薑去皮後，切成細絲。
2.花椒洗凈，紅棗洗凈後去核，紅棗核比較燥，不宜多吃。
3.三樣東西統統放進鍋里，加適量水，大火煮。
4.煮開後轉小火，慢慢熬，一直熬到水只有之前的一半。
5.加入適量紅糖，繼續煮一會。
6.盛入碗中，去掉薑絲和花椒，紅棗是可以吃下去的。
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