都來說說你開始跑步的理由吧

為什麼會有那麼多人喜歡長跑，跑到意識模糊，跑到汗流浹背，跑到整個肺都要吐出來，跑到胃裡翻江倒海、天旋地轉，這實在不是一種很舒服的感覺。跑步時的這種難受感沒有辦法取代，只能通過自我調節，不斷的暗示自己能行，拼了命的忍著扛著。還有一點，長跑往往要忍受不同於其他運動的孤獨感，一個小時，乃至更長。因為是一個人，所以這種難受的感覺更會被無限放大。

每個人跑步的理由都不太一樣，或許你只是為了減肥後能穿上自己心愛的牛仔褲或漂亮的泳裝；或許你只是想給自己找個合情合理的借口留點兒私人空間，擺脫繁重的工作壓力；或許你只是喜歡那些穿起來美觀大方的跑步服、跑步鞋、遮陽帽或者太陽鏡，看著時尚又高科技的GPS手錶、心率監測器……

那為什麼是跑步呢？因為在各種運動中，跑步是對運動條件依賴最少的。只需要一雙跑鞋，加上普通的運動衣服就足夠了。游泳需要泳池，滑雪需要季節和雪場，籃球、足球等所有球類運動需要場地和隊友，騎行需要自行車等裝備，這個可以一直列舉下去。還沒有哪個運動像跑步（快走）一樣方便自在，只要天氣、空氣還好，沒有什麼可以阻攔你出去跑幾圈。

另外，跑步是一種你平時最容易見到的運動，其他運動都在專屬場地里，你走馬路上可碰不到，但你可能在街邊、小區里、公園裡經常看到有人在跑步。跑步是普通人撞見概率最大的運動。正因為方便，也因為大家很容易都看得到，所以跑步就成了比較容易堅持的運動，也成了比較能滿足大家互相「炫耀」一下的運動。所以，跑步有著各種正向循環疊加的心理效應，會讓人容易產生身邊跑步的人越來越多的感覺。

因為你不用刻意找場地，就可以隨時出發；

因為你不需專門遠程旅行，就能探索到身邊的小驚喜；

因為你即使沒有夥伴同行時，就能一個人跑到高潮；

因為你不必吃傷害身體的葯，就可以在感冒後很快痊癒；

因為你不需要整容，就可以容光煥發；

因為你不用吃減肥藥，就可以獲得美麗的線條；

因為你不用找心理治療師，就能在跑步途中獲得自愈；

還等什麼，今天下班後跑幾圈吧！

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