這幾種運動，家長不要再讓孩子做了，會影響寶寶的身體發育

運動可以磨練意志、減肥、鍛煉身體還能順帶放鬆精神，好處簡直不能更多。人們在意識到運動的重要性以後，為了讓孩子從小養成良好的鍛煉習慣，家長們都喜歡讓寶寶做各種各樣的運動，甚至不惜花錢給孩子報一些運動班。讓孩子做運動的初衷是好的，但是家長們知道嗎，有些運動也不是成人和小孩子都可以做的，如果讓孩子做了不適合他們做的運動，不但不能起到好的作用，還會影響孩子的身體。

1、每天負重跑

有的家長自己很喜歡通過跑步這種方式鍛煉身體，也愛在跑步的時候捎上孩子。讓孩子從小鍛煉身體，本來是沒什麼不好的，畢竟只有身體素質提高了，孩子才會少生病。但是如果為了鍛煉孩子的意志，讓寶寶跑步的時候負重，就不好了。要知道孩子的骨骼還在發育中，長時間的負重跑，可能會導致寶寶的骨骼變形，引發一系列的健康問題。

2、經常倒立

很多人都認為孩子小小年紀就能夠倒立，是身體強壯的表現，因此家長們也很願意讓寶寶學習、練習倒立，顯示自己把娃養的多麼好。但是這種運動其實是很傷身體的，人在倒立的時候血液向下集中，眼部壓力過大，會影響寶寶的視力，而且，手臂、脊椎長時間過度用力，對孩子的健康發育是很不利的。

3、極限運動

攀岩、長跑這種極限運動都是十分不適合孩子做的。即便是成人來做，也需要達到一定的健康標準，孩子身心都還沒有發育成熟，經常做這種活動一不小心就有可能給孩子帶來心理陰影。再者，萬一孩子中途體力不濟或者安全措施出了什麼差錯，造成的後果將是難以想像的。所以就算是為了磨練孩子，鍛煉孩子堅韌的性格，家長們也不要輕易選擇這種極限運動，為了孩子的健康，還是盡量挑溫和一點的運動方式吧。

4、碰碰車

碰碰車在孩子的娛樂場所中是很常見的一種玩具，寶寶們開著車到處跑很開心，家長們解放了雙手，也可以適當的放鬆一下。看起來還蠻不錯，但其實也很不適合寶寶做，尤其是年紀較小的寶寶。碰碰車的速度過快，撞到障礙物的時候，撞擊的力量會作用到孩子身上，輕則磕成青紫，嚴重的甚至可能導致內傷。

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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