孕早期寶媽體內缺乏這3種物質，胎寶智力及肢體發育易出現異常

人體為了滿足正常的生活、工作中的行為，需要每天補充大量的能源物質、水、以及微量元素等。如果人體內部的這些物質不足，身體方面就會表現出不適，嚴重者甚至會對日常生活造成影響。如果是孕媽體內缺乏這些營養物質，自己受罪就不說了，還很可能會造成胎寶智力發育異常或者是肢體出現畸形。

因此懷孕的女性一定要注意補充這些營養物質：

1.碘

碘這種物質主要是為人體的甲狀腺提供原料產出甲狀腺素的，這種激素可以促進人體生理髮育與新陳代謝，並能決定胎寶寶的神經系統發育。當孕媽體內碘元素缺乏時，孕媽肚子裡面的胎寶寶就容易得「呆小症」，其具體的表現癥狀是：身材矮小、智力發育遲緩、動作遲緩。

更為嚴重的是，還會有孕媽因為嚴重缺碘而導致胎寶寶流產，這種情況還很不好找原因。所以女性在懷孕之後一定要注意體檢項目當中這一項合不合格。

2.葉酸

補葉酸應當是很多孕媽都知道的吧，但是有很多孕媽並不知道這種物質的重要作用，因而並不十分在意，這可不好。

葉酸一般是懷孕之前3個月就需要吃，一直吃到孕3月算完。由於很多孕媽並不知道自己是什麼時間懷孕，可以在知曉自己懷孕的那天補充這種物質。它看起來不起眼，其實對孕早期胎寶寶神經系統的發育起著很重要的作用。如果孕媽在懷孕期間缺乏這種物質，生出來的孩子很容易出現嚴重的畸形。

3.鋅

絕大多數人對鋅的認識都只是廣告里的那句「寶寶不吃飯，多半是缺鋅了」，因而很多人都沒意識到，除了寶寶會缺鋅外，成年人也會缺鋅。普通人缺鋅並不會造成比較嚴重的後果，但是懷孕了的寶媽缺鋅卻很可能對胎寶寶的智力造成影響。

因為鋅這種元素，是人體內多種酶的催化劑。如果孕早期寶媽體內鋅元素比較缺乏，那就將導致體內的多種酶無法完全發揮作用，進而影響胎寶寶的腦細胞發育。這將會增加孕媽流產的幾率，以及胎寶寶變成無腦兒、低體重寶寶、先天性畸形的幾率。

咱們孕媽如果想要生一個聰明又沒有畸形的寶寶，可一定要注意補充這些物質啊。

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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