老中醫：多吃這幾種食物，可輕鬆排出體內垃圾，癌症離你越來越遠！

老中醫：多吃這幾種食物，可輕鬆排出體內垃圾，癌症離你越來越遠！

環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。今天小編就給大家介紹幾種輕鬆排毒的食物。

1、海帶

說到排毒最先想到的就是海帶，雖然它被很多人所討厭，但是海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬

2、芋頭

芋頭中富含鈣、磷、B族維生素、鉀、鎂、維C、鈉、胡蘿蔔素、鐵、煙酸、皂角甙等多種成分。其豐富的維生素能夠激活體內細胞，加速新陳代謝，從而達到減肥的目的。

3、絲瓜

絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，幫助產婦下乳。

4、草菇

草菇可以防癌，其中的多糖類化合物是能夠抑制腫瘤，尤其是惡性腫瘤的。草菇中還富含有硒等礦物微量元素，確實對惡性腫瘤有預防效果。

5、綠豆

中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。

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