四種中藥對治療「脂肪肝」效果甚佳，購買容易，做法簡單

就中醫學的角度看，脂肪肝的起因大多是因為飲酒過度、過食肥甘厚味、過度肥胖或情志失調、或感受濕熱疫毒、或久病體虛等引發的。 此病變部位在肝，但與膽、胃、腎、脾 等臟腑密切相關。其發病機理是肝失疏泄，脾失健運，濕熱內蘊，痰濁鬱結、淤血阻滯而最終形成痰濕淤阻互結，痹阻肝臟脈絡而形成脂肪肝。因此，中醫治療脂肪肝多採用疏肝解郁、健脾消導、活血化瘀、化痰 祛濕之法。下面四種中藥對治療脂肪肝效果甚佳，購買容易，做法簡單，選其中一種泡水代茶飲即可。

山楂。又名山裡紅、紅果。祖國 醫學認為，山楂性味酸、甘、微溫，為 醫家常用的消食積，散淤滯之要葯。

中藥中有名的焦三仙，是助消化，治腹瀉的常用藥，山楂即是其中的「一仙」。清代趙學敏《本草綱目拾 遺》中指出：「凡脾弱，食物不充化， 胸腹酸刺脹者，於每食後嚼二三枝， 絕佳。」現代藥理研究證實，山楂有保肝降脂的功效。

山楂入胃後，能增強酶的作用， 促進脂肪分解，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。它含有的熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁以及肝細胞內的沉積。日常食用：用山楂鮮品 (或干品）泡水，代茶飲。每日2次，飯後飲用。

枸杞。也稱枸杞子，其性平、昧 甘，歸肝腎經，具有滋補肝腎、養肝明目的功效。有名的杞菊地黃丸中，就有枸杞這味葯。日本文化人士多喜食枸杞，被譽為「仙之仙」葯。

現代研究發現，枸杞能降低肝內脂肪，加速肝內脂質運轉，抑制肝內脂質合成，促進肝細胞新生，從而改善肝內脂質代謝，且對肝腎無損害。 枸杞防治脂肪肝，功效顯著，一般每曰用量10-15克泡水代茶飲即可。

制首烏。首烏，也稱何首烏，經加工制熟的何首烏稱制首烏。制首烏性溫，味甘、苦，是一味著名的中藥材，其主要功效是補肝腎、益精血，解瘡毒。

現代研究證實，制首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降血壓的 功效，防止脂肪在血管內和肝臟內 的沉積，從而防治脂防肝。每日取制 首烏（切小碎片）6-15克泡水，代茶飲即可。

決明子。又稱草決明，其性微寒，味甘、苦，常用中藥材，一般多用炒製品，具有清肝明目、養叨清熱、 潤腸通便之功效。現代藥理研究證 明，決明子有降血壓、降血脂和通便 的作用。所含大黃素、大黃酸對人體 丨有利膽、保肝、平喘、降壓的功效，並 有一定抗菌、消炎的作用，用於治療脂肪肝效果尤佳。每日用量在9克左右。

做法:取決明子適量洗凈，放入不鏽鋼鍋內炒熱，再用中火炒至有 ，香味時即可盛出，放冷，人密封瓶中保存。用時取一小茶匙放人杯中，加 熱水沖泡，覆以杯蓋片刻，可熱飲， 亦可涼飲。

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