月經鮮血變黑血，是誰弄髒了你的大姨媽？
婦科專家介紹： 其實月經出現血塊有很多原因，比如說心情不穩定、低落，飲食不當等等。由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現癥狀。
月經期間吃什麼排污？
經期喝紅糖水，有助於排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。黑色的東西大多是利於排污的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。
茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。
月經就是女性身體的晴雨表，關係著女人衰老速度的快慢，MM們要在日常生活中多注意保養，注重身體調理，才能讓月經（青春）步步緊隨，悄悄回來！
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