高血壓不可怕，半顆洋蔥三個果，比阿司匹林好用
醫生說過洋蔥是一個好東西！洋蔥炒瘦肉可治療高血壓。取洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量，洋蔥切片、肉切絲，然後放油炒肉洋蔥調料。又美味效果又好，大家一定要試試哦！
向天果用於治療高血壓，能降低和平穩血壓，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人痴呆症。向天果對高血壓病人有非常大的幫助，長期服用向天果不僅能降血糖血壓、平穩血糖血壓，還不會出現副作用，起到防治併發症的作用。
辣木籽當中含有豐富的VA、VC、VE，VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞。而VA是黏膜的營養組成成分，這樣的一個循環下來就能有效的降低血壓了。純天然辣木籽，營養價值高，每一粒果實很飽滿，色澤黑，口感香甜。早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升(少量多次)。
黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著"要想長壽，常吃黑豆"的諺語。想要到達清洗血管的效果，吃黑豆很不錯了,因為它能起到軟化血管的作用。黑豆有助於改善血管栓塞程度，黑豆能降低23%人體血漿中三醯甘油酯的濃度。
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※女人經常吃這幾種長得丑的食物，會越變越美
※女人月經期間流黑血塊，常吃這幾種就好
※早晚喝一杯，排凈體內濕氣，濕毒沒了一身輕
※脂肪死對頭，每天水裡放2勺，減掉小肚腩，體重降到2位數
※別傻傻吃保健品，每天吃點不起眼的食材，排毒更健康
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