男人這幾個壞習慣會變成「殺精兇手」！尤其第一個你經常在做！

哈嘍，大家下午好，這個點出了在家午睡的朋友們還有正在上班的朋友，而在這個炎熱的下午，不如來上一杯冷飲或者一杯咖啡提提神吧~

小編今天要給大家帶來的內容是：男人的這幾個壞習慣會變成殺精兇手，尤其是第一個，你經常做！

生育是關於到傳宗接代的問題，一直以來都是備受大家關注，那麼說如果男性生育方面出問題了，那真的是對家人，對自己嚴重的傷害，可是你知道為什麼現在有這麼多的男人生育都成了問題？

社會一直在進步， 人們的生活壓力也越來越大，再加上自己本身的一些不健康的生活習慣，平日里男性還抽煙喝酒，就會導致男性的精子質量出現明顯的下降，精子的質量就會影響到孩子的體質，如果說自己本身精子質量差的話，那麼生出來的孩子都會體弱多病~

精子在男女生育過程中佔據著很關鍵的作用，精子質量差，精子畸形、無精死精的這些問題都會引起不育，那麼久快跟小編一起來看看你生活中做的那些事情會影響你I的精子呢？

1、抽煙喝酒，香煙中富含豐富的有毒物質，抽煙有殺精的危害，那麼如果說你一天抽煙抽二十根的話，那你的精子存活率只有百分之五十，如果在備孕期，那你千萬不能抽煙

2、手機放在褲兜，手機長時間放在褲兜會使睾丸收到強烈電磁波的輻射

3、褲子過緊，建議男性不要穿透氣性差、散熱不好的褲子、會影響血液循環速度、妨礙靜脈迴流，給精子造成很不好的影響

4、久坐不動，缺乏鍛煉

5、肥胖

6、經常加班熬夜，如果男性經常處於精神緊張的狀態，所以男性盡量少加班，學會適當休息，勞逸結合

還有男性應該少吃這幾類殺精的食物：1、豆腐 2、海鮮 3、奶茶 4、啤酒 5、芹菜 6、豬腰 7、咖啡 8、炸雞燒烤類食物

小編給大家科普的就到這裡，還有最後提醒一下大家，不管男女，25-30歲才是最佳的生育年齡，單身狗們注意啦~~！！！！該談戀愛談戀愛，該找媳婦找媳婦！~

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