治發燒的5個實用「退燒穴」！

彭統濤說中醫，有趣有料有味道！

感冒發燒在生活中是很常見的，發燒可大可小，無論高燒還是低燒時間久了都是對身體有危害的，發燒多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。

但高熱（體溫在39℃以上者）時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。那麼這五個「退燒穴」就是你的佳選，下面我們一起來了解一下——

1.大椎穴

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。

在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

2.十宣穴

即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。用拇指甲掐之。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

3.曲池

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。

4.合谷

合谷俗稱「虎口」，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬於手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。

5.外關穴

外關在腕背橫紋中點往上取三橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺以上這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效。可以選用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕後重，刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。

注意：如果發燒情況比較嚴重，就要在第一時間就醫，千萬不要拖延時間，以免會引發更嚴重的疾病。

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