洗澡的時候搓出來的「泥」是什麼？居然對人體皮膚有特殊好處

你有沒有經歷過，在自己洗澡的時候身上出現很多黑黑的「泥」。自己洗還好，若是和朋友一起洗澡，有旁人看見了就會覺得很尷尬。可能很多人會奇怪，這層「泥」到底是什麼？每個人身上都會出現嗎？

其實不用懷疑，這「泥」每個人身上都會有，就連長腿歐巴、明星偶像也不例外，自己絕對不是特殊的那一個。那麼，這層泥是由何而來的呢？

我們身上這「泥」主要由皮屑、油脂、灰塵、汗組成的，人體總是不斷地進行新陳代謝和皮膚呼吸，身上的皮膚不斷地生長，同時也會排出汗液，代謝在體表的就是那些衰老、「死亡」的皮膚了。即使每天都搓乾淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，加上裸露在外面的皮膚沾到空氣的灰塵，待你洗澡時一搓，就是黑黑的污垢。

可為什麼有些人身上多，有些人身上特別少呢？

其實，從泥的量也能看出個人體質，一般油性皮膚、體內淤積濕氣、四肢無力不願活動的人，洗澡時身上的「油脂的成分稍微多一些；乾性皮膚的人，皮屑多一些。而且，環境因素也有一定影響，經常熬夜、壓力大、喜歡吃油膩的人，皮脂腺分泌不斷加快，搓出來的「泥」會多一些。

這些「泥」有什麼特殊功效嗎？

雖然身上的「泥」是源源不斷的，但洗澡的時候也要適當，搓澡不宜太用力，不要把皮膚搓傷了。說白了，這層「泥」是皮膚角質層，除了阻止病菌、微生物、物理化學刺激外，對吸收水分、防止水分過快丟失效果非常好。如果用力搓，就會破壞你的天然保護膜，會使表皮角化層過多脫落，皮膚會變得乾燥，濕氣入侵人體，還會讓病菌和有害物質乘虛而入，易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病，誘發一些瘙癢症等。

這裡的眾多危害中，最麻煩的就是濕氣重。人體內只要濕氣一重，就會有無精打采、體形肥胖、大腹便便，經常覺得大便解完了還想解，或者說大便非常的稀和黏，不容易衝掉；伸出舌頭舌苔也很厚膩，總覺得身上很油；臉上有很多痘、老是感覺犯困等，這些都是濕氣重的表現。

導致濕氣重主要是脾的問題，在中醫上講脾主運化水濕，所以治療時就要側重於從脾來入手，下面我給大家介紹兩個小方法。

第一個方法是一個代茶飲，我們取雲苓5克，石菖蒲3克，把這兩味放到水杯里，用剛開的水浸泡20分鐘就可以喝了，喝淡了就可以扔掉，這是一天的劑量。

第二個是一個灸法，我們可以把艾灸盒放到足三里和三陰交這兩個穴位上。足三里在膝蓋骨下面，有一個骨頭叫脛骨，脛骨有一個突起，外旁開一個大拇指就是足三里穴；而三陰交在我們內踝尖往上三寸，也就是自己的手指的四個手指並排的位置。灸治是，三陰交是雙側，足三里也是雙側，四個部位同時灸治，一天一次，每次30分鐘。

灸完以後多喝一些白開水，連灸10天是一個療程，休息3至5天，然後再進行第二個療程的灸治。灸法對穴位要求不是很嚴格，只要我們艾灸盒這個面能夠覆蓋在這個穴位上，就能夠起到非常好的效果。

無論是洗澡過度引發的濕氣過重，還是莫名其妙出現以上癥狀，及早治療才是王道！

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