頭暈除了和腦有關，還有1個不容忽略的原因

大多數中老年朋友將頭暈與腦血管疾病掛鉤，認為頭暈是因為腦袋出現了問題。前幾天，一位38歲的張先生到神經內科就診，一進診室，張先生就和醫生訴苦：「我整天腦袋昏昏沉沉的，是不是腦袋出現問題了呀，我才40不到呢，這麼年輕就腦袋出現問題，怎麼辦呢？」

大夫給張先生一遍測量血壓，一邊詢問了他的癥狀、既往病史和家族遺傳病史，張先生表示其他癥狀都沒有，就是頭暈。旁邊的護士測血壓120/78mmHg，這時大夫看了看張先生，問道：「你是什麼工作了？」，張先生邊用手揉後頸部說到：「我就是天天對著電腦，這脖子很僵硬。」大夫接著說：「我給你開個頭顱加頸椎CT，你先去拍片吧。」張先生還是不放心：「大夫，我是不是腦袋有問題呀。」大夫笑了一下：「讓你去拍片，不就是看你腦袋有沒有問題。」不久，張先生拿著報告單回來，笑著說：「我腦袋沒事」。醫生接過單子：頸椎增生改變。說到：「你的頭暈我們考慮跟你長時間伏案工作有關，是頸椎病所致。」

長期保持一種姿勢，就會造成頸椎增生、變形、退化，進而導致頸部肌肉緊張，引起腦部供血不足，是現在除了心腦血管疾病以外的引起頭暈的主要原因。因為現在「久坐」工作越來越多，幾乎每天都在重複著同一種工作姿勢，很容易造成肌肉勞損，進而加速頸椎的退變。

對於長時間伏案工作或長期保持一種姿勢工作的人群，頸椎病的早期癥狀並不是很明顯。

因此，我們應該保持好的姿勢，讓頸肩部放鬆，應時不時站起來活動，在連續工作1~2個小時左右，可以一些運動，讓頭頸部向前後左右輕柔、緩慢地轉動，可以預防頸椎病。也可以做針灸理療，以減輕肌肉緊張度。而對於嚴重的頸椎病，按摩不當可能導致軟組織的進一步損傷，加速椎間盤的退變突出，使頸脊髓受到更為嚴重的壓迫，加速頸椎病的發展，因此，最好還是找專科醫生診治。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 張陽 山西中醫藥大學研究生）

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