健康：胃病的「死對頭」天然養胃王, 每天吃點, 胃炎胃病不攻自破
燕麥片是我們日常生活中一種比較常見的食材，其含有的高粘稠度可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾，常食可以滋補脾胃，改善腸胃功能。
薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，把它們放在一起泡茶來喝有很好的暖胃效果。
蒲公英有清熱毒、化食毒、消惡腫的功效。對於調理胃炎、胃潰瘍等問題有很好的效果，每天在水裡泡一泡蒲公英茶，使它在身體里充分發揮的療效。
冬瓜荷葉茶又被稱為大肚子茶，有利尿消腫，排毒瘦身的功效，當吃過多油膩食物腸胃難以消化，易堆積脂肪時，不妨試試，會促進腸胃的消化。
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