帶藍色墨鏡吃飯能減肥？我覺得這很OK！

前幾天，讀到了一本書，

大致講的就是色彩對人的一些影響

粉紅自帶柔情甜蜜的濾鏡，

藍紫充斥著對神秘的無盡幻想，

橘橙的內心歡樂幸福生機勃勃，

草綠要問問自己是否原諒TA

書中還提到

帶上藍色的墨鏡會影響食慾！

肉都是一口一口吃出來的，

如果能夠少吃一點，

豈不是解決了渾身是肉的難題，

想想就有點小興奮。

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本著實踐出真知的原則，

我自製了一副藍色墨鏡。

過程有些粗糙

結果差強人意

實驗一

端出了一份披薩，

以平時的食量，

這份9寸披薩我會在20分鐘內解決5塊。

但是帶上拉風的藍色墨鏡之後，

30分鐘過去了，

消滅披薩3塊，

我覺得還OK。

實驗二

做了一盤出了特好吃的可樂雞翅，

正常情況下

我能吃掉6個雞翅

帶上墨鏡我吃完了4個雞翅

我覺得很OK！！

事實證明顏色的確可以影響人的食慾

1.我們不喜歡什麼顏色的食物？

藍色、黑色、紫黑色

我們會下意識的避開這些暗色的食物，習慣性地認為這些食物會有害甚至有毒，除了藍莓、茄子、板栗等熟知的幾種食物，自然界沒有太多這樣顏色的食物。

2.什麼顏色的食物最勾人？

紅色、黃色

熱烈溫暖的顏色會刺激食慾，不僅僅是食物本身的顏色，暖色的環境和包裝同樣也是食慾大增的幫凶。有的餐廳會在桌子上擺放黃色的花，或是選擇紅色的座椅，來吸引路過的你，使你感到飢餓，並坐下點餐。

3.什麼顏色的食物最有安全感？

綠色

無論是什麼食物，只要是綠色就很容易被等同為健康食品，因為大部分蔬菜都是綠色的，並且健康安全，比如黃瓜、菠菜、生菜等。

不包括「原諒套餐」。

4.什麼顏色的食物最有誤解性？

白色

白色很容易讓人忘記它也含有卡路里，並且熱量並不低，比如白白的米飯和軟軟的麵包，就會很容易的讓人多吃。

5.光線也能影響食慾

如果你有心要減肥，卻控制不住伸向食物的手，不妨試試將家裡用餐區的燈光調暗，再輔助搭配藍色的刀叉。又或者在直接在冰箱里打藍色的光，來抑制你想吃冰淇淋心。

想多吃就用紅色的盤子，

要減肥就用藍色的盤子，

掌握一點小技巧，

減肥其實很簡單，對吧？

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