7人制最容易實現攻守平衡的陣型——231陣型解析

231單從陣型站位看，這是一個最容易實現攻守平衡的陣型。但如果選人、踢法不到位，那也很可能出現攻又攻不上去，守又守不下來的囧境。

區域輪轉防守，保持陣型的穩定

首先先理清何為區域輪轉防守，簡單來說就是一個補位輪轉的機制，以此達到每個點每時每刻都有人延誤（封堵）。打個比方，當左右兩邊的中場位置被突破時，因為不能任由其繼續往本方底線發展，所以此時需要靠近其一側的後衛上前封堵，而其位置就要由中場中間球員回撤補上，被突破的球員回到中場中間的位置。這樣球隊的輪轉防守就到位了，這樣才能最大程度保持陣型的完整性，球隊防守才能有整體性，這樣的防守就是有效的。

防守時要有選擇性的逼搶

前鋒：前鋒在這個陣型中承擔的防守任務不會太重，前鋒要儘可能的去騷擾對方後衛線的出球，但不是每球都搶，這樣吃力還不討好，那什麼球該搶呢？當對方傳出質量不高的回傳球或者當對方後場球員拿球猶豫之時。

中場：此陣型中場人數較多，因此當你們把位置站住時對手一般是很難有機會突破的。防守時分區域防守，進入每人防區時必須進行壓迫，在未進入防區時，站住傳球路線即可。防區如何劃定呢？當對對手能力有所忌憚時，可以稍微回收，如果急於需要拿到中場控制的優勢，那就防區前提（這其實就是把陣型往前移）。還有一點，就是注意跟隊友之間的防守輪轉。

後衛：你們是球隊防守的大腦，因為很多時候防守輪轉的發起點是你們，所以需要時刻保持清醒的頭腦。在防守補位的時候注意輪轉原則即可，但如果中場中間球員的位置意外丟失，後衛不宜冒失的向前封堵（因為再被過就太危險了！），要且封且退（給防守留餘地），當對手選擇遠射時，做出儘可能的干擾！

進攻時要打的更活

前鋒：打單前鋒的陣型一定需要前鋒在進攻時的跑動範圍更大、橫向移動的更多。在有球一側時多尋求跟這側球員的配合，選擇打撞牆二過一，幫隊友拉開內切的空檔；在無球一側時，多留意後衛身後的空檔，抓住前插的機會！當沒有特別好的向前機會時，也不要貿然單幹或者遠射（偶爾幾次嘗試可以，但別每次都這麼干……），此時可以多回頭找中場球員，重新組織。

中場：因為鋒線只有一名球員，所以簡單的直接向前傳肯定會很不順暢，因此我們需要中場球員能有向前的意識支援鋒線。而向前有兩種方式，一是有球一側的小範圍配合，利用節奏的變化形成向前的突破；第二種是無球一側的隊員適時拉邊，接應另一側的調度。而這樣的調度也可以轉移至有球一側的後衛，讓他們完成。

後衛：因為此陣型只有兩名後衛，所以一般不會要求後衛承擔更多向前的任務。但在中場向前受阻的情況下，後衛要往有球一側靠近形成接應點，再從後場重新開始組織。如果後衛球員在進攻方面有特點，那也可以設置在定位球時候施展，在向前進攻的時候提前呼應隊友補位站好位置，這樣一旦發生球權轉換的時候，球隊防守陣型才不會崩潰。

根據情況調整陣型

當選擇這樣的陣型站位時，要根據不同球員的特點安排任務。譬如中場中間的球員，如果能力不足以支撐大範圍的攻守往返，那這個位置就會造成攻不上去守不回來的局面。當中場能力稍差的時候，倒不如往回收一收，形成類似2121的防守態勢。在設定球員職責的時候要有所取捨，不然很可能顧此失彼。當比賽局面需要增加前場威脅的時候，也可以在進攻的時候讓一名後衛向前提到中場，這樣可以解放中場的一名球員在進攻的時候更多的向前走，形成1311或者132的進攻態勢。

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