絲瓜和它一起煮湯,效果賽人蔘,男人吃了補腎壯陽,女人吃了美容抗癌!
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絲瓜是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細膩,具有抗皺消炎,預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。
牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分,亞鉛促進荷爾蒙的分泌。 古代中醫書上記載『牡蠣可以增進女人的氣血,滋容養顏』。牡蠣因為含有鐵與銅,對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。此外牡蠣肉中含有一種鮑靈成分,對腫瘤細胞有抑制作用!
絲瓜牡蠣湯具有清熱解毒、涼血和血、止渴降糖;對糖尿病、前列腺炎、尿道炎有療效。
材料:絲瓜450克,牡蠣肉150克,味精、五香粉、濕澱粉、植物油、料酒、清腸、蔥花、薑末、精鹽皆適量。
做法:把絲瓜刮皮,洗凈,切片。把牡蠣肉入沸水鍋中焯5分鐘,剖成薄片。鍋上火,油燒到六成熱,下牡蠣片煸炒,烹入料酒,清湯,中火煮開,下絲瓜片、蔥花、薑末,煮沸,加精鹽、味精、五香粉,用濕澱粉勾芡,澆麻油,拌勻。
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※喝一碗這樣的湯,女人滋陰男人補腎,越喝越健康
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