人到中年，拒絕被鄙視！手握保溫杯，做好三件事，挺愜意的

【原創】【首發】文：黎海濱（whlihaibin）

（趙明義微博截圖）

這幾天，一個名叫趙明義的中年男子突然「火」了。

他那張手握保溫杯喝水的照片，在微博上，在各個資訊平台上，被無數人刷屏。

讓我感到震驚且悲哀的是，這個手握保溫杯的中年男子，一時間竟然成了被鄙視、被憐憫的的對象。

這是怎麼一回事呢？

我這個年過四十五歲的中年人，有點想不通其中的道理。

先說趙明義。

趙明義，原黑豹樂隊鼓手。據說，他腆著發福的肚子，手握保溫杯，裡面泡著枸杞。結果，被拍照的攝影師感慨：曾經的搖滾青年，如今也走向了保健之路！

於是，「保溫杯與中年人」話題被爆炒。

在互聯網上，「年輕」似乎是一種具有天然正義感的強大優勢，而「不再年輕」，則是什麼都彌補不了的負資產。「保溫杯與中年人」話題被熱炒。人人假裝年輕，假裝看不起「端著保溫杯」的中年男人，你一拳我一腳，同仇敵愾地表示鄙視之意。一時間，大有要把所有端了保溫杯的中年人都掃進鄙視鏈最底端的趨勢。

在此之前，「中年婦女」早就成了貶義詞。如今，手握保溫杯的中年男子，又被鄙視、嘲笑，甚至憐憫，而「保溫杯」也極有可能成為一個新的貶義詞。

真是豈有此理！我對此嗤之以鼻，不願苟同。

人生在世，我們所有的人，都在被「歲月」「年齡」「健康」這三條惡狗追趕著，氣喘吁吁，慌不擇路。年輕人有什麼資格鄙視、嘲笑、憐憫中年人、老年人呢？

「公道世間唯白髮，貴人頭上不曾饒」。「歲月」「年齡」「健康」這三條惡狗雖然無情無義，卻也最是公平。今天嘲笑別人年紀大的年輕人，轉眼間也會步入中年，乃至垂垂老矣。到那時，他也會變成下一代人的嘲笑對象。

年輕人、中年人、老年人，沒有互相傷害的理由，誰也沒有資格鄙視、嘲笑與憐憫誰。須知，天道好輪迴，蒼天饒過誰？所有基於年齡的鄙視、嘲笑與憐憫，都是完全沒有意義的荒唐可笑之舉。

人到中年，拒絕鄙視！

在我看來，人到中年，能手握保溫杯，做好三件事，挺愜意的。

一是重視自己的身體健康。

人到中年，身體沒有年輕時「火旺」了。

人到中年，身體對環境也就越發敏感了，所以就得格外注意健康。

人到中年，年輕時的不良生活習慣，都得改改了——不喝冰水，不熬夜，不抽煙，不喝酒，多鍛煉。

這時，手握保溫杯，喝點枸杞菊花茶，可以保健身體。

中年人身上的擔子重，上有老，下有小，必須重視自己的健康。

這不只是對自己負責，也是對家人負責。

《四十五歲才明白》

二是保持清醒的頭腦。

人到中年，身體要健康，頭腦更要清楚。

這個時代，網路信息幾乎是爆炸式的增長。

我們每天都在接收著無數的信息，這些形形色色的信息中有真有假，新的觀念接踵而至，光怪陸離比比皆是。

世界如此喧囂，然而真相卻很稀少。

這時，手握保溫杯，喝點枸杞菊花茶，可以明目健腦。

人到中年，我們要保持清醒的頭腦，保持獨立思考的能力。不盲從，不被時代攜裹，不被流言左右，不疾不徐，穩穩噹噹地走在自己的人生之路上。

《四十五歲才明白》

三是回到自己，回到內心。

人到中年，就開始了人生的倒計時，前半生缺乏經驗，多半時間是在向外尋找，後半生就得回到自己身上，回到自己心裡來了。

中年人，已經褪去了少年的青澀，慢慢成熟起來，漸漸定型定性，性格各異的人再磨合下去也是浪費時間，不如不再彼此損耗，放棄那些無用的社交，把更多的時間留給家人，留給自己。

這時，手握保溫杯，喝點枸杞菊花茶，可以清心養神。

中年人，已經到了安身立命的年紀，更多的時間要回到自己內心，在獨處中修鍊自己，而不是在熱鬧中丟掉自己。把前半生的歷練沉澱下來，化作自己人生寶貴的財富，這樣才能讓自己的內心更強大。

是的，我是個年過四十五歲的中年人，我拒絕接受任何基於年齡的鄙視、嘲笑與憐憫！

在我看來，人到中年，手握保溫杯，喝著枸杞菊花茶，做好以上三件事，挺愜意的。

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作者黎海濱（whlihaibin）寄語：以文會友，同悟中年人生。

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