女人氣血不足怎麼辦？多吃這幾種食物，讓你面色紅潤好面色！
女人氣血不足易衰老，你知道嗎，女人一旦氣血不足，你就算天天敷面膜用貴的護膚品也一樣面部泛黃沒有光澤，中意崇尚的一種說話就是女人以血為本，你的氣血才是滋養肌膚的根本，但是這一點往往是我們都重視不到的，那麼我們在平日生活中該怎麼改善氣色呢？
1、多吃紅棗，煮粥時候多加點紅棗，紅棗有很強的補血效果，特別適合女性。
2、枸杞，常吃枸杞可以有效緩解腎虛，還可以治療腰疼，益精明目。
3、黑木耳，黑木耳除了清理腸胃還有補血的效果，吃黑木耳還能補鐵
4、桂圓，桂圓是補充人體精氣和陽氣的上上品，適合體寒，月經不調，月經淤塞的妹子
5、蘋果，一天吃一個蘋果，保你青春不老，這就是中醫用來形容蘋果的好處，吃蘋果可以迅速的補充體內缺乏的鐵元素！
著名作家梁曉聲說，「他來世想做女人，用三分之一的心思去愛一個男人，用另外三分之一的心思，去愛世界和生活本身；再用那剩下的三分之一心思來愛自己。愛自己多一些，痛苦煩惱靠邊站，快樂幸福自然來。」
點擊展開全文
※老中醫：熬夜嚴重竟然能丟性命？看這幾張圖告訴你熬夜的危害！
※女性經期月經少，血塊多是怎麼回事？小腹脹痛該怎麼緩解？
※男人這幾個壞習慣會變成「殺精兇手」！尤其第一個你經常在做！
※它被稱為純天然減肥藥，早晨喝一杯它，燒脂刮油讓你瘦成一道閃電！
※中醫說：經常吃這種豆腐能致癌，趕緊告訴家人，後果太嚴重了！
TAG:日常生活小妙招 |
※女性氣色不好怎麼調理？常吃這幾種食物，面色紅潤有光澤
※女人氣血不足更容易衰老，平時常吃這幾種食物，讓你面色紅潤有光澤
※冬天，女人多這樣吃，補血活血，面色紅潤氣色好！
※女人想要面色紅潤，抗衰老，這幾種紫色食物滿足你！
※女人想要面色紅潤，多吃3種補血食物，改善氣血不足
※她常吃這20種補血的食物，面色紅潤氣色好，手腳也不涼了
※這種菜只有幾塊錢一把，好吃又營養，常吃它牙白面色紅潤皮膚好
※女性就要多喝這種湯，喝了之後面色紅潤皮膚好！
※女人不想老太快，多吃這幾款零食，保養卵巢，面色紅潤
※女人常喝「紅棗粥」面色紅潤氣色好，可惜多數人不會煮！
※女人不想老太快，多吃3種食物生血活血補血，面色紅潤不顯老！
※氣血不足？多吃點這些天然食物，常吃面色紅潤更顯年輕
※冬天這湯女人一定要常喝，補氣養血面色紅潤，遠離手腳冰涼，關鍵是好吃也不貴！
※女人皮膚黯淡無光？不妨多吃點這食物，面色紅潤有光澤
※「食療葯膳」脾虛易疲勞，面色不好？多喝這個粥！
※女人想面色紅潤有光澤，這4種補血水果就要多吃
※面色蠟黃可能是氣血不足造成的，這7種食物助你恢復紅潤好氣色
※女人都吃這幾種食物，能夠排除身體的毒素，讓面色更加的好！
※面色暗黃有雀斑的女人，建議多吃這種排毒食物，讓你又白又嫩
※讓女人面色紅潤，讓男人身強體壯，這樣的藥酒你不想擁有嗎？