腸胃特愛的幾款食材，每天吃一點，去脂刮油，吃出苗條身材
很多上班族因為長時間坐在辦公室里，缺少運動，難免會出現腸胃不規律的情況。所以，在此時節，是時候給自己的腸胃來個「大掃除」了。
腸胃最愛的幾款食材，每天吃一點，去脂刮油，吃出好身材
七葉絞股藍是作為茶類的飲品，可以有效的促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪。
黑蒜可謂是近幾年的一個小網紅，隨著三高、肥胖群體的增多，名不見經傳的越來越受到人們的歡迎。雖然賣相差，但是富含多種微量元素，可以改善睡眠、抗衰老、有效減少脂肪積存，尤其是排毒能力非常強。毒素排出了，好身材自然來。
它是脂肪的剋星, 每晚一杯, 三伏天是減肥的最佳時機, 錯過一年再胖一年
都說紅酒就是為女人而生的，喝紅酒可以養顏、瘦身預防癌症等多種好處。但是你們知道紅酒也是可以減肥。
規律飲用紅酒可以幫助減肥，但這是建立在，飲食規律有節制的基礎上，飲用前可以先食用1-2片起司，或者是50g左右的乳酪，給胃做一個準備。
黑芝麻能夠減肥塑身，是因為黑芝麻內含有制止人體發胖的物質，即使你黑芝麻吃多了也不會發胖的。在水裡放2勺攪拌喝，減肥瘦臉很不錯哦。
山楂干可以促進腸胃的蠕動，每天吃一點，讓脂肪燃燒，把脂肪都消化掉，瘦下來不是夢。
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