科普知識：為什麼有人會「認床」，半邊大腦在守夜呢！
你是否就算躺在五星級酒店的奢華大床上，還是忍不住地覺得自己家裡的小床更好睡？這樣的「認床」習慣的確是讓很多人頭疼的問題。最近，科學家發現了「認床」現象的本質。科學家從早前的研究中獲知，在一些鳥類及海洋哺乳動物中，有一種有趣的「單側腦半球睡眠」現象。在它們睡覺時，一側的腦半球處於睡眠模式，而與此同時，另一側卻是清醒的。這樣看似奇怪的睡眠方式很可能是一種謀生策略，在群敵環伺、危機四伏的大自然環境中，清醒的一側大腦能夠幫助它們防範捕食者。
科學家因而開始設想，是不是人類也有著一種兩側大腦不對稱的休息模式呢？
換了地方睡不好，只緣「醒」著半邊腦
為了驗證這一設想，科學家結合了腦磁圖（MEG）、核磁共振（MRI）以及多頻道睡眠記錄（PSG）等技術共同對睡眠中的大腦進行神經成像。
結果發現，受試者在睡眠實驗的第一天，左右腦半球在睡眠中表現出了不一樣的睡眠深度。這樣半邊腦「沉睡」半邊腦相對「清醒」的狀態，可能便是人們第一夜睡不安穩的緣由。
科學家表示，還有一些行為訓練方法也許也能奏效。例如帶上自己的枕頭，選擇睡眠環境與家裡差不多的酒店，乃至頻繁換地方睡，都有可能幫助減輕「認床」。
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