早在四千年前的原始社會就有了摔跤活動
當時，人們為了求得生存
在與自然界進行鬥爭中
在部落之間的衝突中，利用自己的力量
技巧取得食物和進行自衛
從而產生了古代的摔跤
由此說，中國古代摔跤始於黃帝時代
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※歐洲又出現了另一種摔跤叫做自由式摔跤
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※健身運動可以採用各種徒手練習，如各種形體操以及各種自抗力動作
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