總是疲勞 只補氣可不行 還得健脾祛濕

疲勞是中醫氣虛的一大特點，特別是脾氣虛，因為脾主肌肉，脾虛的時候肌肉張力不夠，不能持重，人自然就容易疲勞。

但是，並不是所有的疲勞都是需要補氣的，因為濕邪停留在身體里時，人也會覺得累，只是這種疲勞不是身體沒力氣，而是身體發沉，頭也蒙蒙的，覺得很重，如果看舌苔都是白膩，這就是典型的濕。與此同時，如果舌頭本身胖大，甚至有齒痕就說明，除了濕，還有脾虛問題，屬於虛實夾雜。

一般情況下，脾虛的人容易濕重，因為脾氣是清潔工，脾虛就是清潔工罷工了，濕邪就會運不出去，這時候，即便需要補脾，也不能單純補脾，甚至不能馬上補脾，必須利濕先行，有的時候，濕邪去除之後，脾氣也能恢復一些，脾虛也會減輕，不用吃補氣葯，人的疲勞也會好轉。

如果是脾虛兼濕重，最好讓醫生為你量身定做一個湯藥方，或者用補脾的藥物比如「參苓白朮丸」，加上「二陳丸」健脾祛濕。或者是「香砂六君子丸」，其中的香附和砂仁是利濕的，而且能去除因為濕邪困阻引起的胃腸不適，比如噁心、食慾差、大便不成形等，六君子則是補氣的，這個葯本身就可以攻補兼施。

有慢性胃炎的人，時間久了都會有脾虛，稍微吃點不消化的馬上生濕，如果胃炎嚴重，特別是萎縮性胃炎，甚至還有癌變的可能，香砂六君子丸不僅能幫他們利濕，還能逆轉癌前病變，就是靠的六個補氣的「君子」，對於舌質很胖，邊上有齒痕的人，這個葯可以隔三差五吃，因為脾虛是他們的本，有這樣的本的人，總比其他人更容易生濕。除了消化功能不好，他們也是最容易疲勞的，這個葯可以對付氣虛和濕重引起的雙重疲勞。

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