羅漢果泡水喝有什麼作用 食用禁忌要了解

羅漢果很多人都吃過，食用方法也是多種多樣的。有人說它是一種水果，也有人說它是一種藥材，其實它是葯食兩用的材料，是桂林的特產。因為它的功效很大，用處多多，所以在生活中很受大家喜愛。

簡單的食用方法是泡水，但是這個也有講究的，一般用來泡水的都是乾的羅漢果，很多人以為羅漢果乾果的殼是不能吃的，其實這個是可以吃的，但是殼會比較臟，因此在泡之前我們要把它清洗一下，接著把殼捏開兩半，這樣泡水會容易出味，然後放進杯子里倒進開水蓋上杯蓋就可以了，10分鐘後就能喝了。

要是你覺得喉嚨不舒服，熱氣上火，這樣泡水喝就可以解決了，一天三次，喝三天就可以了。羅漢果也可以搭配其他材料泡水，這個要根據自己的癥狀來選擇，搭配無花果可以治療聲音沙啞，可以保護嗓子，適合說話多的人。

羅漢果也可以煮湯，但是它裡面糖甙、果糖、葡萄糖的含量都比較高，因此喝起來會覺得很甜，不喜歡甜味的朋友煮湯的時候可以少放一點，要是一個方進去就太甜了。羅漢果和豬肺煮湯是很好的，特別是秋冬季節，可以清熱潤燥，是秋冬季節的家常靚湯。

羅漢果屬於寒涼的食材，因此脾胃虛寒的朋友不適合經常使用，可以一個月吃2次，就算是脾胃好的朋友也不要天天喝羅漢果泡水，這樣對脾胃也是一種傷害，因為羅漢果也是一種藥材，是葯三分毒，這個大家要切記。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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