還在節食減肥？別傻了，它能抑制脂肪吸收，吃再多也不怕發胖

很多妹子減肥超有毅力，每天只吃果蔬，從不敢吃肉，然後堅持一段時間後，發現體重一點沒降......減肥要科學！有一種葉子，含有一種天然生物鹼，能在人體內形成一層保護膜，阻擋人體對脂肪的吸收，長期喝還能給大腦傳遞不需要脂肪的信息，以後也會減少對脂肪的吸收，它就是荷葉。

冬瓜荷葉茶，很多肥胖人士都在喝的，對於減肥瘦身非常有幫助。與其餓肚子減肥，不如採用科學的方法，減少脂肪的吸收，從根本上防止身體發胖。不過，一定要堅持。

人體內酸鹼失衡，就會導致發胖。大麥若葉青汁是高鹼性食物，可以調節人體酸鹼，讓體內循環更順暢，脂肪代謝就會更正常。瘦身，只是時間的問題。

黑蒜是一種味道酸甜的美食，在日韓非常火爆，就是因為它的減肥瘦身效果好。它擁有很好的排毒能力，可以幫助排出體內毒素，潤腸通便，同時還能降低三高，每天堅持吃，想不瘦都難。

玉米須是個很不起眼的東西，但是作用非常大，有利尿消腫的作用。不僅可以去除體內濕氣，更有效減肥。用玉米須做成茶，就是很好的減肥飲品。而且可以問一下身邊的老人，很多都是用它來控制三高的。

有些妹子吸收就是好，恨不得喝涼水都發胖，一問，果然有便秘的問題。酵素青梅的潤腸通便效果非常好，還可以溶解脂肪，是近些年很火的減肥小零食。每天吃一粒，先把脂肪溶解掉，然後排出體外，便秘問題沒有了，小肚子也瘦了。

濕氣重，是減肥困難的一大原因，身體非常的油膩，而且很多人都是虛胖。常喝紅豆薏米茶，不僅對女人非常好，還能祛除體內濕毒，趕走脂肪，對虛胖很有幫助。

黑芝麻也有很多的好處，最出名的就是它的烏髮作用和美容護膚作用了，但是很多人不知道它對抑制發胖有很大的作用。其實它本身並沒有減脂的作用，而是含有一種可以抑制脂肪吸收的物質，這絕對是一大福利了，吃再多也不擔心發胖了。

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