高血壓別慌，一根蓮藕勝過十副降壓藥，家有高血壓的記得存！
我們都知道高血壓是頑疾，其實高血壓並不是不能治癒，只要控制好基本上跟常人無異。但是想好治癒也要看類型以及它的病發原理。下面介紹一個小竅門，對穩定高血壓很有效果。
一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀，生芝麻一斤，壓碎後，放入藕中，加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼後食用，每天一份。清爽可口，並且對治療高血壓也是有奇效的。
家用手腕式自動血壓計
這款血壓儀小巧實用，操作簡單，無需脫衣，可以隨時精準檢測血壓，對於老花眼的老人來說最實用的莫過於真人語音播報，還有心率不齊的提示，有效提醒心臟的狀況。家有高血壓患者，一定要備上一款這樣的血壓儀。
化榶茶糖降血壓
成分含有野生青錢柳茶原葉、苦瓜、桑葉、決明子、葛根茶葉等，青錢柳中曬和維生素E相結合是一種重要的體內自由基潔除劑，可以有效抑制血糖，穩定血壓
野生七葉精品龍鬚嫩芽 降血壓
有「南方人蔘」之稱的絞股藍，它所含的活性成分有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗衰老、保護肝臟及增強肌體免疫功能等作用。每天飯後喝上一杯，幫你穩定血糖和血壓，身體更健康。
高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食，以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧飢勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。
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