笑是一種態度，但是三種人不適合笑！

文 | 葯療君，編 | 丹丹

關於笑你能說出多少種來？回眸一笑？一笑傾城？等等，笑可以拉近彼此間的距離，笑容是沒有國界的，而且笑容也會感染自己身邊的朋友。而且平時笑一笑對身體也是很有好處的，老話說的好「笑一笑，十年少」

開懷一笑，好處多多

1. 鍛煉肺活量：中醫有「常笑宣肺」一說，就是因為人在笑的過程中會不自覺的深呼吸，使肺部擴張。

2. 促進胃腸蠕動：在笑的過程中，腹部的肌肉會跟著起伏，這種起伏也是一種腹部運動，而這種運動也是對胃，腸，肝，膽，脾等臟器的按摩。

3. 促進血液循環：在笑的過程中，人的動脈血液流動會加快，心臟收縮能力加強，從而促進血液循環。

4. 減輕壓力：在微笑的過程中大腦垂體會釋放出一種被稱為「快感荷爾蒙」或者「年輕荷爾蒙」的內啡肽。這種荷爾蒙可以讓人保持年輕快樂。

笑雖然是有利於健康的，但是也要把握尺度啊！比如說魚尾紋，面部表情豐富的人相對更容易出現魚尾紋，笑也在其列，尤其是大笑。中醫也不建議大笑，適當的笑可以舒緩情緒，但是大笑容易讓人精神渙散，甚至是精神失常，就像是范進一樣，因為中舉太高興，結果精神失常了。

而有以下情況的人更是需要小心

1. 高血壓的人群要注意，過於的興奮激動容易引起血壓突然升高，導致腦出血或者栓塞的發生。

2. 吃東西喝水的時候不要笑，這個是小編親身經歷過的，這個時候笑會使氣道開放，食物和水誤入氣管會出現劇烈的咳嗽，咳的那叫一個撕心裂肺。

3. 術後的人盡量不要笑，特別是外科手術，特別是闌尾炎手術這一類的，在傷口未癒合的時候笑很容易影響傷口的癒合。

Ps：笑是一種態度，但是也要適當！~

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！