孩子經常生病，真的與免疫力低有關嗎？

本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者

作者丨鴿子醫生 ID：air863

門診經常見到媽媽帶著發燒的孩子來就診，體溫38.5以上，小臉紅紅的，媽媽聊著孩子的病情：「這孩子太不省心，反反覆復容易感冒，西醫、中醫都看過了不能根治，醫生，你說這孩子免疫力為啥這麼差。」

讓孩子張開嘴，咽部充血，扁桃體腫大，舌質紅，苔黃厚，嘴唇紅紅的，拉起衣服看看小肚子，鼓鼓的，輕叩猶如小鼓。問孩子大便情況，媽媽說：「大便干，三天拉一次，每次看孩子拉大便都辛苦，用力急的哭，就用點開塞露；時間久了，孩子也有點害怕拉便便。」聞孩子嘴巴呼出的氣味，有酸腐味，一看就是食積化火，加上外感，出現高燒。

很多反覆感冒、發燒、咳嗽的寶寶，家長都想了解孩子到底怎麼了？怎樣才能提高孩子的免疫力，讓孩子不生病、少生病。

其實，對於小朋友，通常吃多了，超過了消化能力，食物集聚胃腸，發酵產氣，小肚子鼓鼓的。有的媽媽反駁說：「孩子最近吃的很少啊，追著喂都不吃！」其實，孩子不願意吃飯，是因為吃多了，不排大便，胃腸沒有空間接受新食物；這是發熱的誘因。

當孩子不願意吃，家長又擔心營養不良，變著花樣讓多吃。這等於火上加油，原本有食積，這樣使食積越來越重，化熱生火，出現高熱。尤其有的孩子特別喜歡吃雞鴨魚肉、快餐漢堡等，俗話說的好：「肉生火，魚生痰，蘿蔔、青菜保平安。」多吃肉，內火大。

面對孩子食積的情況，適當讓孩子飢餓一下，會提高免疫力。很多家長擔心，孩子這樣缺乏營養，影響生長發育。其實，大可不必擔心，《黃帝內經》講「飲食自倍，脾胃乃傷」就是這個道理。人損傷了脾胃，吸收、運化功能下降，這個時候再大量攝入，並不能吸收營養，反而容易出現食積化熱。媽媽盡量讓孩子食物多樣化、均衡營養，防治內火的滋生，使孩子免疫系統處於最佳狀態，這樣可以預防感冒的發生。

平時多觀察孩子，出現眼屎多、口臭、口唇乾紅、大便干、嗓子紅等癥狀時候，這標誌著孩子有可能有內火了，及時給孩子通便、調理腸道、清熱解毒，給體內的熱邪一個出路，消除了熱邪，孩子就減少發燒的機會。平時讓孩子多喝水，清除體內的熱毒，提高免疫力，預防感冒。

有的家長說感冒是著涼引起的，與吃有什麼關係？前半句的觀點沒有錯；但是，孩子遇到喜歡吃的，就大吃狂吃、一次吃太多，或者經常過飽，最容易導致食積，之後出現食積化火，出現厭食、腹脹、口臭、舌苔厚等癥狀，出現內熱等癥狀。

所以孩子經常發燒、咳嗽，第一反應是補，最妥的做法是辨證論治，一分為二的看；有的病是需要補，身體強壯了，免疫力提高了，孩子就不容易生病了。但是對於食積化熱的孩子，適當採用「飢餓療法」相對更可取！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！