孫儷柳岩志玲姐姐都練，這個瑜伽體式逆天反齡10歲！

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最近，一組孫儷在《那年花開月正圓》的片場照刷爆瑜伽圈。日理萬機的娘娘在片場也不忘抽空瑜伽，這態度，很瑜伽人！

不像滾滾只會躲在空調房裡吃著西瓜玩著手機，然後刷著娘娘的這條新聞。

懶癌晚期的滾滾終於意識到再這樣下去是沒有夏天（陽光沙灘比基尼）的。於是——

拗不過滾滾，大眼妹於是決定指點一下它。

鄧超@脊柱扭轉式

超哥的脊柱扭轉式，出神的地方在於他的表情，小眼神很到位。畢竟脊柱好腰才好，腰背再挺直些就更好了。

李冰冰@戰士三式

冰冰姐的這組海邊瑜伽照，也是掀起了一股狂熱的瑜伽熱。雖然右髖有些上翻（掀髖），但這滿屏的大長腿也是很夠看，身材管理的很好。

蔡依林@神猴式

為了學舞蹈，同手同腳的Jolin也是很拚命，現在的她身體很柔韌，不過這個神猴式完成的很像劈叉，本質上他們是有區別的。

柳岩@樹式

看得出來柳姐姐很享受。如果把腳踩在膝關節上就不太好了，樹式中，左右髖部也是要在同一水平面上，不過拍照不同於練習，也就木有關係啦。

林志玲@戰士一式

志玲姐姐的戰士一式，大長腿很適合做戰士系列的體式，不過小腹再內收、腰部再飽滿一些（不塌腰）就更有氣勢了！

陳坤@全蓮花

最後來一組坤哥的全蓮花，雙盤大約是瑜伽中難度最高的坐姿。坤哥的髖部還是很靈活的，腰背挺直呼吸會更順暢。瑜伽讓他平和了很多，也更能找到自己的位置。

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(o゜゜)o☆滾滾有話說：

乃們最喜歡的體式是哪一個？我回去躺沙發上也想一想。

記得給人家一個小藍手

~(≧≦)/~

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