中醫說黑豆拿一物泡一泡,清腸毒可甩10斤 平小腹治白髮
黑豆和醋的好處想必大家都知道也都是家中常備的食材,但是如果兩者結合一下你可知道功效有多強大?有不少網友都試用了這個方法都已經成功瘦身了,想減肥的你趕快試試吧!
減肥原理:醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能,有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
步驟
1.準備好醋和黑豆。
2.把黑豆放入水中洗乾淨。
3.然後放入平底鍋中用中火炒。
4.炒到豆皮開裂,冒出豆香味出鍋。
5.晾涼後,放入容器中。
6.倒入2倍的醋,蓋上蓋子密封,一周後就可以吃了。
小貼士:1、不要用塑料製品泡豆。
2、醋要多放,滿過豆子。一次不要吃的太多,大約是20~30粒,要堅持啊!
3、豆炒到冒出香味就行,一般是七成熟就可以。
4、不要用白醋泡豆。
5、不要空腹吃,對胃不好
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