服中藥不能吃綠豆嗎？中醫藥專家破解四大傳言！

中醫藥是老祖宗留給我們的珍貴寶藏，而在生活中，我們常常會聽到許多中醫藥傳言，一些負面傳言不但危害人們的健康，也使中醫藥形象受到抹黑。下面讓幾位全國名老中醫藥專家說說，哪些中醫傳言最讓他們頭疼。

傳言一：服中藥不能吃綠豆

北京中醫醫院原院長李乾構說，綠豆有清熱解毒、利水消暑的作用。大部分人覺得綠豆解藥性，因此服中藥時不能吃綠豆。

事實上，服中藥時能否吃綠豆，取決於疾病的寒熱虛實，以及中藥的藥性。

從寒熱虛實角度來看，如果患有便秘、中暑、泌尿系統感染等熱證實證，喝中藥時吃綠豆能輔助治療。

如果患有關節冷痛、慢性腸胃炎、腹瀉等寒證，這麼做則會加重病情。

從中藥藥性看，在服用肉桂、人蔘等溫補類藥物及桂枝、乾薑等溫經散寒類中藥時，吃綠豆會讓藥效降低。

但在服用黃芩、黃連、板藍根、金銀花、牛黃等清熱類中藥時，吃綠豆反而有相輔相成之功。

傳言二：晚吃薑等於吃砒霜

李院長表示，「晚上吃薑等於吃砒霜」的說法純屬無稽之談。

生薑沒有不能吃的時間，只有不適合吃的人。大原則是：寒性體質適宜，熱性體質不宜；風寒病適宜，熱性病不宜。

陰虛內熱者（癥狀有口乾舌燥、手足心熱等），熱盛病人（表現為口苦、發燒、便秘）及痔瘡患者忌服生薑，患有高血壓也不能多吃生薑。

推薦兩個常用的方子：

1、風寒感冒方

用生薑15g、防風10g、荊芥10g，煎水200ml，分兩次溫服。

卧床蓋被至微微出汗，即可痊癒。

2、產後補血方

推薦當歸生薑羊肉湯，把生薑30g、當歸15g、羊肉100g，材料一同下鍋煮湯，肉熟後加鹽調味。

傳言三：男人一定要補腎

不少中老年男性一感覺腰膝酸軟，就認定自己是腎虛，然後狂服補腎葯，這種做法實在不可取。

中醫的「腎虛」是指腎臟精氣陰陽不足，包括腎陰虛、腎陽虛。

腎陽虛癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫；

腎陰虛癥狀有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

腰酸雖然是腎虛表現，但也可能由腰肌勞損、前列腺炎或胰腺炎所致。

需不需要補腎最好聽醫生的建議，對大部分人而言，食補勝於葯補。

腎陰虛者應多吃豬肉、鴨肉、黑豆、綠豆、冬瓜等；

腎陽虛者要多吃羊肉、鹿肉、韭菜等，護好腳，睡好覺。

傳言四：手腳冰涼是宮寒

手腳冰冷是很多女性的困擾，她們覺得自己有宮寒的問題，還擔心是否影響生育。全國名老中醫藥專家、廣東省中醫院婦科主任醫師李麗芸解釋，這種擔心是沒有必要的。

中醫所說的「宮寒」是指女性腎陽不足，主要癥狀包括月經紊亂、月經量少伴有血塊，甚至閉經等。

雖然手腳冰涼是宮寒表現之一，但手腳冰涼並不等於宮寒。居住環境寒冷、偏好寒涼食物等原因也會導致這種癥狀。

真正宮寒的人比一般人更怕冷，不僅手腳涼，全身都涼。

手腳冰涼的女性要注意保暖，適度運動，同時避免吃生冷食物。

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