瀟邦：懂得以下戀愛小技巧，原來戀愛要這麼談！

單身不一定是貴族！也許你只是一個不懂得如何愛與被愛的可憐dog！不要怪我說得直接，因為真正的單身貴族他們早已修鍊成熟，只等獵物出現，一旦命里註定的那個Ta出現，就會如同乾材遇上烈火，一觸即發。

而你的單身卻是因為你不懂得如何去愛，就算現在最合適的人出現了，你也沒辦法把握，只能眼睜睜的錯過。有人問，過錯和錯過哪個更遺憾？其實我想說，因為自己的過錯而錯過的愛情最遺憾！接下來的這十天，我們會持續推出脫單系列專輯文章，你還要錯過嗎？

關注瀟邦戀愛學堂的小夥伴都知道，我們經常會提到一個很重要的名詞「戀愛模型」，瀟邦大大也經常在微問答分析說：「你的愛情出現問題是因為沒有按照戀愛模型的步驟操作。」

很多小夥伴會問：「戀愛模型是什麼啊？」戀愛模型其實最先在西方國家出現，是結合生物學、心理學、社會學等多門學科建立的戀愛理論，也是一套有大量實踐案例證明可行的科學戀愛理論。依照戀愛模型，我們可以將戀愛分為吸引、聯繫、誘惑三個階段，其中每個階段又分為三個步驟，所以戀愛模型總體上一共有九個步驟。

在談戀愛或者追求對方的時候，如果你不遵從戀愛模型的步驟，那你們的結局通常好不到哪去，舉個常見的例子：

卡在「友誼區」的H先生

「朋友」這個詞語在戀愛關係中又帶有明確的含義，即指那些害怕把關係進一步升級的人。

H先生是我最近服務的一個客戶，他之前和一個妹紙聊得不錯，談天說地無話不說，兩人還會分享彼此的各種小秘密。

有一次他和妹紙兩人去爬山，到了半山腰休息的時候，妹紙一會說腿酸一會說手臂酸，還說要是這時候有個人能幫她按摩就好了。

結果H先生說了句：「那你快找一個啊。」後來H先生為這件事情後悔至今，大概5個月過去了吧，H先生因為錯過這次升級兩人關係的機會，現在徹底變為妹紙的男閨蜜了。

原因很簡單，在他對妹紙有了吸引並進行到聯繫階段以後，他沒有把握機會建立兩人的親密感，所以被卡在了友誼區。

當然，除了錯失升級機會導致卡在友誼區外，有些人也會因為無法繼續升級關係卡在友誼區。所以說，如果你無法在舒適感階段向異性透露你是個潛在的追求者，那你可能會永遠困在這裡。

好了，話不多說，我們現在來學習正確的戀愛流程！PS：由於篇幅限制，本文主要幫助大家梳理基本的戀愛思路，具體技巧太多了，不能給大家一一列舉。

第一階段吸引

Step 1.和異性建立弱聯繫

既然要談戀愛，那我們第一步就是通過各種方式認識異性朋友。當然了，如果你的性取向是同性，那就去認識同性吧，我們戀愛模型一樣適用哦！

認識異性朋友的方式有很多，比如說社交軟體、朋友聚會、相親、搭訕等等。這些方式比較適合沒有目標的朋友，如果你已經有明確的目標，那就直接行動吧！

第一步最基本的完成標誌就是取得對方的常用聯繫方式。

小tips：「幫忙法」

比如你可以搬著一個看似很重的大箱子，然後找目標假裝請求「幫忙」，讓她幫你把褲袋或者背包的手機拿出來，你要打個電話。當然，在請求「幫忙」之前一定要解釋清楚需要對方幫忙的具體原因。比如說這個重箱子，你可以說太重了，而且是易碎品，你放到地上搬起來會很困難。

這個「幫忙法」不僅適用於街頭搭訕，在朋友、同學間接認識的時候一樣可以使用，只是你一定要準備好合理、容易接受的幫忙理由。

step 2.建立異性對自己的興趣

這一步是我們第一階段的核心，也是比較難操作的一步，它包含建立吸引框架和高價值展示兩部分。我們建立屬於自己的吸引框架是為了把自己排除在潛在追求者之外。瀟邦大大經常強調說，在成功吸引到目標之前，一定要隱藏自己的需求感，建立吸引框架的道理和這個是一樣的。

而關於高價值展示，大家通常都有誤解，以為是隨便展示自己的高價值。其實展示高價值的時候要有針對性，意思就是不要對牛彈琴，你展示的應該是目標想要的東西。比如你給一隻山羊一條魚，山羊可能聞一聞就走了。儘管魚很好吃，但是不對羊的胃口，羊要的是一把新鮮的青草。第二步的完成標誌是對方會主動和你互動、詢問你的情況等。當然了，我們也要注意假性興趣指標的出現。

小tips：不要不斷發問

不是說不發問就不能聊天，你要不斷的展示輸出價值，你要展示你的有趣，你的調侃，而不是向女人索取價值。很多時候人們不會在意你是幹什麼的，大家更樂意和高價值的、能讓自己開心放鬆的人聊天。

step 3.篩選適合自己的目標

在我們和目標正是確定男女關係之前，我們要進行一次篩選，確保目標適合作為我們的男/女朋友。在這一步我們要做三件事：一是引導投資，比如說你病了讓ta給你送葯，你衣服讓ta去洗，你話費沒了讓ta去沖；二是讓對方展示自己的高價值，讓目標去迎合你的標準，不過這個需要很高的服從度；三是拉平對方的位階，這一步操作比較困難，在這裡就不展開細講了。第三步的完成標誌是對方開始願意為你投資。

第二階段聯繫

聯繫階段的三感主要在約會時建立，簡而言之，在我們吸引到目標，聊得差不多的時候就必須要進行約會了。

step 4.培養舒適感

也許你們在網路上聊得很開心，可是只要來到現實、面對面約會時，你們可能還是會莫名其妙的的尷尬。所以在約會時我們又要重新建立屬於兩人的現實的舒適感。在這一步我們主要是通過聊天提供情緒價值的方式培養兩人的舒適感，類似約會前的網路聊天，只是對你的聊天技巧和能力要求更高了。第四步的完成標誌是對方初次約會完後還興緻勃勃找你聊天。

小tips：善用肢體語言

如果你的語言表達能力比較差，聊天時不能把畫面描述的逼真動人，那你要多使用自己的肢體語言輔助自己了。

step 5.建立聯繫感

也許你們相處的很愉快很舒服，但是彼此分開後不會不習慣、分開後對方不會經常想起你、你們沒有不能分開的理由。聯繫感的作用是讓兩性關係更加堅固，所以在兩性關係中建立聯繫感是十分重要的。聯繫感分為思維聯繫、行為聯繫、物品聯繫三種。第五步的完成標誌是你們之間有專屬的共同習慣。

小tips：平時多合照

現在手機的美顏功能那麼強大，各位可千萬不要因為覺得自己長得不好看而不樂意多和對方合照哦！

step 6.建立親密感

建立親密感的最好方式就是肢體接觸，談戀愛的時候通過肢體接觸，我們大腦會更容易感受到來自愛情的甜蜜，這對於我們的感情升溫十分重要。戀人之間如果不進行身體接觸，那你們就會感覺彼此之間有一種隔閡，在外人看來你們會顯得不夠親密，所以多給你愛的人一個擁抱吧！第六步的完成標誌是目標願意和你接吻。

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