戒煙幾年後還想吸煙，戒煙到底要靠什麼來堅持下去？

（原創文章，謝絕轉載！）

剛開始戒煙的人，堅持了一天便激動的不得了，然後逢五天一小慶，逢十天一大慶，那種感覺實在是令人欣喜，因為每一天都有收穫，每一天都生活在戒煙的希望之中。說實話，一開始戒煙取得這樣的成效並不奇怪，因為戒煙前已早有準備，而且信心正濃，幹勁正足，是不是？

戒煙者這個時候可能會想，等自己堅持了一年之後，戒煙就成功了。到了一年後又想，等兩年後戒煙就真的成功了，如是往複。表面上看來，戒煙一直在持續進行，但是從內心講，這種持續的動力似乎正在逐漸的減少。

每一個戒煙者都渴望自己能真正的戒煙成功，這個成功意味著自己以後就不必戒煙了，更不會那麼辛苦的去持戒，但現實總是一次又一次的使他們失望。有的戒煙者挺過一年或者幾年後，他們會感覺現實與自己的期許存在著不小的差距。原本以為再過一年，就可以一勞永逸的免除戒煙的困擾，誰知，一年又一年，吸煙的慾望依然存在。

當吸煙的慾望每一次出現的時候，戒煙這都會感覺一絲的擔心，雖然這還不至於導致復吸而使幾年的持戒功虧一簣，但是，隨著時間的推移，這種擔心會逐漸積累增強，成為壓在戒煙者心頭的一塊石頭。這個時候，離復吸或許就只有一步之遙。

其實，並不是每一個戒煙幾年後的戒煙者都會有這種感覺，但是，有這種情況的戒煙者也決不在少數。很多這樣的戒煙者都在發聲感慨，這種情況到底要靠什麼堅持下去呢？以前戒煙的決心、計劃、方法、行動、忍耐克己、交流分享、打卡充電、互進共勉，現在似乎都不靈光了，因為怎麼也趕不走吸煙的慾望。

戒煙也是不斷發展變化的，戒煙者對於戒煙的要求也是不斷變化的，當然，戒煙者對自己戒煙成績的自我評判也會不斷的提高。這就好比一個人，一開始沒飯吃，他會想要是能頓頓吃飽就是最大的幸福，可是當他能頓頓吃飽後，他又會有其他的慾望。現代人的成功標準有一句話說「有房有車」，我就是一個這樣的人，難道這就是人生的終點？

戒煙戒到幾年的份上仍然有煙癮不斷襲來，這絕對不是好兆頭。戒煙者不能坐視不理，任由其滋生蔓延開來將自己淹沒。那麼應該怎麼辦呢？我的觀點是必須要將戒煙進行升華，將自己的戒煙行動升華成一種戒煙的事業，變成一份戒煙的公益。

中國有三四億煙民，這可是「大有可為」的一份事業啊！用自己的戒煙的親身經驗，去宣傳戒煙，去勸誡朋友或者身邊的人戒煙，哪怕只勸誡了一個吸煙者戒煙，對自己而言，也是一種巨大鞭策，也可以收穫更強烈的戒煙正能量，因為自己說到底也是一個戒煙者。勸別人戒煙，其實就等於勸自己戒煙！你說呢？

圖片來源網路。

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