平常吃梨除了清熱解毒，對身體都有什麼好處？

梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入葯，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。梨能去火嗎？答案如下：梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

根、枝葉、花有潤肺、消痰。　　清熱、解毒之功效。梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。推薦幾種吃梨去火大的方法　　1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染產生的咽喉乾燥癢痛、音啞、乾咳及便秘溺短、生瘍作瘡、癱疽發背、煩渴、潮熱等陰虛，虛熱之癥候。　　2、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成「秋梨膏」，可治療肺熱咳嗽。　　3、梨切片與杏仁五錢，桔梗川貝母各二錢，澎大海一錢同煮；可治因傷風感冒之後黏痰不愈者。

梨子是秋季最佳的養生水果之一，在世界果品市場上，蘋果、梨子和橙子被稱為「三大果霸」。據營養學家檢測發現，梨子——「百果之宗

4、改善食慾

梨含多種維生素和糖類，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用;

5、潤肺養肺

1.秋季乾燥，容易出現咳嗽痰多的現象，用梨子煮點梨湯，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

6、消除便秘

梨中的膳食纖維含量很高，吃梨可以促進腸道消化和蠕動，消除便秘。

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