沉下心來，品一杯人生的馬拉松！

健身 08-25

我們所接觸的競技體育，重結果遠重於過程。

但競技的實質在於「用運動成績傳承體育精神」！一名優秀的運動員除了運動天賦他還必須具備很多優秀品質如自律、專註、堅韌等。

競技體育中那種高手之間的對決讓我們欣賞和體會到了人體之美、運動之美、挑戰之美！這是成績完美詮釋過程的典範。這種展示也不僅限於冠軍，每位參與者都是體育精神的承載者。結果很重要，但絕不是衡量優秀的唯一標準，優秀其實是一種態度！正如競技體育精神之傳承。

在功利的驅使下我們已不能從過程中發現別人或者證明自己，我們習慣性的只從結果來判定，這就讓我們忽略了很多美好的東西。

如同跑步，你用什麼態度對待跑步或者馬拉松，完全符合你的人生價值或態度。人們通常是要用成功來獲得更多認同感。而在跑步中，你可以獲得很多的這種認同，前提是自己要很好的理解跑步這項運動。

我們所謂的專業其實就是清楚本專項運動規律和常識並敬畏、堅守！我們講跑步要縱向比（自己跟自己）不要橫向比（跟別人比），如果你天生就是一位勇猛的鬥士，也要清楚一句「天外有天，人外有人」不清楚這點你收穫的挫敗感遠大於成就感。

其實，對於現在的很多跑友來說你已經做到了「挑戰不可能」。計算一下這兩年的跑步里程，可能已超過過去20年走過的路。再想想你從3公里的竭嘶底里到30公里的輕雲漫步，提高的何止是十倍！這是你身體機能程幾何倍數的提高才能做的到！所以你完全可以優雅的欣賞自己的「美」！並把在運動中激發的能量在生活中保持。對於「鬥士」來講，挑戰無極限，但一定要清楚身體是有極限的！運動是有規律的！

大家清楚，想到和做到完全是兩回事，因為習慣的能量是巨大的，所謂「大道至簡，知易行難」人們認識自己的能力往往弱於這種巨大的能量。少數人之所以成功是有能力在思辨中執行真理。大多數人的感覺真理像白痴一樣簡單，所以一直都明白著。

現在信息的傳播速度和方式令人咋舌，對於大眾跑步來講，要從浩如煙海的信息中歸攏出自己能夠堅守的東西真不是一件容易的事情。中華文明博大精深，很多老話蘊藏的真理，每每都讓人肅然起敬，比如「隔行如隔山」「行行出狀元」，正因為「隔山」才會出「狀元」。

就像跑步，或許大家都覺得簡單就不夠專業，從媒體傳播角度來講也是「語不驚人就要死」。這完全背離了大眾接受的範疇，並且很多信息都有誤導之嫌。專業的事情交給專業的人做，這或許是最聰明的辦法！咯咯…