女人到了更年期該如何度過？多吃鹼性食物，緩解更年期焦慮
人蔘紅棗這樣都是補氣血的好東西，對於女性來說，這樣的茶真應該多喝，不光對我們的經期好，氣色也能變好了
人蔘紅棗這樣都是補氣血的好東西，對於女性來說，這樣的茶真應該多喝，不光對我們的經期好，氣色也能變好了
小編的家裡，每逢夏天，家裡人不想燒法的時候，就會拿冬瓜燒湯。既可以填飽肚子，還可以清熱降暑。有著消炎消腫的功效哦!
冬瓜能幫我們利尿排濕，荷葉鹼中含有生物鹼，能幫我們的身體消耗分解掉體內多餘的脂肪
檸檬被稱為美容果，調理女性身體疾病有一定的功效，還具有促進新陳代謝和延緩衰老有很大的作用
荷葉空腹喝對通便有很強大的功效，早上起來喝一杯，加速我們腸胃的消化與排泄，讓我們越來越瘦
去醫院看的話，一是有點難以啟齒;二則是，即使是看西醫還是中醫，人家也只會告訴你，是需要慢慢調養的，往往是治標不治本。
洛神玫瑰花具有美容養顏的功效，對於經期走後的女性來說最缺很多的微量元素，喝點這個能幫我們補充所需要的能量
天然的五穀雜糧粉吃下去完全不會形成不飽和脂肪酸哦，特別適合要減肥的人群呢!還能讓你有用健康氣色，看起來更美麗。
對於女人來說，特別是40歲之後的女人，一定要記得補氣血，而阿膠紅棗紅豆等都是非常不錯的食品，常喝這樣的代餐粉，讓你整個人都會更加輕盈又美麗哦
薏米煮水能排濕祛毒，紅棗更能幫我們補氣血，經期後，身體非常虛弱，沒有氣血，多吃多喝紅棗能夠補回來
經常抽煙的人們，身體的毒素特別多，尤其是在肺部囤積的就可怕。戒煙的過程也很痛苦，但是我們可以在平時的飲食中吃一點五穀雜糧，幫助我們排除體內的毒素
※女人到了更年期，常吃這6種鹼性食物，補血養顏，延緩衰老顯年輕
※女人到了更年期，要多吃這6種鹼性食物，美容養顏，越吃越年輕
※女人更年期時「雌激素」在下降，多吃這幾種鹼性食物，越吃越顯年輕
※女人到了更年期，多吃這幾種鹼性食物，滋養卵巢，越吃越顯年輕
※更年期女人不想老太快，三伏天常吃這些鹼性食物，越吃越顯年輕
※快到更年期的女人，多吃這6種鹼性食物，美容養顏，越吃越年輕，不顯老
※更年期的女人，常吃這6種鹼性食物，補血養顏，延緩衰老顯年輕！
※女人到了更年期，多吃6種鹼性食物，恢復好氣色不顯老
※女人更年期，這3種「鹼性」食物盡量多吃，幫你美容養顏不顯老！
※更年期的女人，多吃些鹼性食物，補充雌激素，年輕更漂亮
※人到了更年期，多吃4種鹼性食物，補充雌激素，更顯女人味
※女人到了更年期，6種鹼性食物要常吃，補充雌激素不顯老
※女性過了25歲，常吃這幾種鹼性食物，延遲更年期女人味十足
※女人過了50歲，多吃這6種鹼性食物，延緩更年期，越吃越有女人味
※更年期女人別瞎買補品吃，多吃幾種鹼性食物，調整內分泌更顯年輕
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※女人一旦過了40歲，就要多吃這些鹼性食物，可以延緩衰老，更年輕
※45歲的女人，常吃這5種鹼性食物，延緩衰老，凈心養顏，平穩度過更年期！
※「更年期」來找時，要多吃這3種鹼性食物，補充雌激素，延緩早衰
※女人50歲到了更年期，多吃這些鹼性食物，補充雌激素，更有女人味