長期熬夜精神狀態差？當心得精神疾病

在人們的生活中，失眠對於生活質量的影響是十分巨大的，但很多人並不知道其實很多失眠伴隨的恰恰是精神疾病，以至於通常人們僅僅採取簡單的治療手段處理。專家表示，對於因為精神類疾病導致的失眠，應該從根源入手，只有針對精神疾病進行治療，才有可能緩解失眠。

多睡一小時成奢望

廣州暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任、睡眠中心主任潘集陽教授指出，現代人生活節奏太快，無論是成年人還是未成年人，每天早上上班上學，都必須很早就起床，下班後又要應酬，放學後還有課業壓力，各種加班、補課，讓人根本沒有空閑時間去好好休息，睡眠時間也在不斷減少。

「估計在目前的社會環境下也只有中老年人退休了才能保持自己充足的睡眠。但睡眠不足對健康是十分不利的，甚至很多精神疾病也和睡眠關係密切。」潘集陽教授說。

失眠與失眠症應該相區別

專家表示，很多人認為自己睡不好就是失眠，其實這和疾病的「失眠症」是有區別的。

普通的失眠只是一種癥狀，當人體在焦慮或者異常狀態下都有可能暫時性的出現失眠癥狀，只有長期的慢性失眠，才是病態的「失眠症」，普通的失眠通過休息或者服用安眠藥可以得到糾正，但「失眠症」必須找到疾病原因，有針對性的治療才能收到良好效果。

「失眠症」常與精神類疾病有關聯

專家指出，失眠與抑鬱症關係密切，國外相關研究表明，單純的慢性失眠的患者，一年後有超過70%的機會可能伴隨不同程度的抑鬱症。

潘集陽教授特別指出，很多臨床醫生對失眠與抑鬱症的關係認識不清晰，以至於很多其實是抑鬱症的患者，因為失眠就診時，醫生單純的以失眠來進行治療。雖然早期使用失眠藥物有一定效果，但很快藥物就失效了。

潘集陽教授說：「歸根到底，其實就是漏診了抑鬱症，在治療中不僅應該用失眠藥物，更應該加用抗抑鬱葯！」

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