生活中注意這兩點，輕鬆擁有好腸胃！

據世界衛生組織統計數據顯示，全球胃病患者數量正以每年17.43％的速度在增長，預計到2025年患者總人數將達到7億之多。如此驚人的數據預示著什麼？為何胃病患者會這麼多？39健康網特邀請廣東省中醫院消化科陳延主任對此數據作出解讀。

最佳保健法是正確的吃飯和睡覺

面對這個龐大的數據，陳延主任並不感到吃驚，他反而覺得出現這個數據是很正常的事。「現在的胃病患者增多很正常，以後也將成為趨勢！現在的胃病患者中，60歲以下人群的比例比60歲以上人群的比例還高，原因在於人們不關心自己的胃，他們不聽話導致自己的胃也不聽話！」陳延主任說。

陳延主任認為，胃病的多發有著眾多的因素，分為可控因素和不可控因素。他舉例說，飲食衛生是不可控的因素，如果吃的東西是有毒的或對身體有害的，進食的同時也在破壞身體的健康，這屬於客觀現象；如果飲食衛生是相對安全的，人卻不好好吃飯，人為製造生物鐘紊亂和生活不規律，極容易引發猝死，也導致胃跟著「猝死」。

「一旦出現飢餓感就得找吃的，如果該吃的時候不吃，不該吃的時候卻吃，我們的胃就不能正常工作，甚至出亂子。這是因為我們的胃腸有自主規律，若把切下來的腸放在培養基里，胃腸可按照原有節律自行蠕動。當你毫不顧及胃的想法時，就很容易把胃搞壞了。」陳延主任笑談道，最佳保健方法可總結為四個字「吃飯、睡覺」，即餓了有飯吃，累了有覺睡。

其實胃病不可怕大多可治癒

可是，像準時吃飯、睡覺這麼簡單的兩件事，往往很多人卻不能做到，尤其是白領們，近年來還出現了不少白領因胃病而「犧牲」的報道。一旦得了胃病，是不是很難治好呢？

「人一旦不滿足胃的需求就很容易損傷胃，日積月累之後就會感覺不舒服。胃病不是治不好，而是你根本就不愛護自己的胃。」陳延主任說。

陳延主任表示，在眾多胃病中，像慢性淺表性胃炎就比較難痊癒。這是因為，我們每天都要進食，胃部在磨損的同時也在恢復，所以難以改變原有狀態。但像胃潰瘍、胃炎、胃部充血、胃粘膜糜爛等大多數胃病，經過治療是可治癒的。

專家進一步解釋說：「所謂的恢復，指的是疾病的存在不影響人的健康狀態，不會危及生命。大多數胃病都可以治好，醫生也有辦法治好。除了胃癌晚期目前治療上回天乏術，其他診斷明確的胃病均可處理。其實，胃病沒有那麼可怕！」

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