低血壓的標準是多少

低血壓的標準是多少

1、低血壓的標準是多少

低血壓的標準,對於低血壓的預防與治療來說,是相當重要的。尤其是年老的人,更應該經常做血壓的檢查,以免自己出現低血壓的癥狀。那麼,對於我們來說,低血壓正常範圍值是多少?根據醫學界的規定,低血壓的標準是指,血壓低於90/60毫米汞柱的情況。就健康的人來說,血壓情況的變化是有很多原因的。如果低血壓的情況,只是短時的現象,而且自己也沒有低血壓的主要癥狀,就應該不屬於低血壓的範圍。

2、低血壓的病因

原發性低血壓病指無明顯原因的低血壓狀態,如生理性低血壓(體質性低血壓),多見於體質瘦弱的老人、女性。

繼發性低血壓病指人體某一器官或系統的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內迅速發生,如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數情況下,低血壓為緩慢發生,可逐漸加重,如繼發於嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等的低血壓。

3、低血壓的臨床表現

根據低血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。

急性低血壓

急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降,臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀,嚴重者表現為暈厥或休克。

慢性低血壓

慢性低血壓是指血壓持續低於正常範圍的狀態。

1、適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。

2、增加營養,吃些有利於調節血壓的滋補品,如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。

3、加強體育鍛煉,提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

4、為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從卧位或坐位起立時,動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。

同時,平時還要避免吃那些降血壓的食物,如蜂王漿、山楂、荸薺、番茄、胡蘿蔔、蓮子等。首先要加強鍛煉、增強體質。不論是年輕人還是老人每天都應堅持體育鍛煉,如果難以耐受劇烈的活動,可以選擇些強度不大的運動,比如散步、跑步等;其次要合理飲食、加強營養。在生活中合理搭配膳食,不偏食、不節食,以保證攝入全面充足的營養物質。夏季是低血壓的高發季節,建議晨起喝杯淡鹽水,補充血容量,防止血壓下降。

1、烏骨雞1隻(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。

2、紅棗15枚去核,粟子150克,洗?1隻,雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。

3、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。

4、嫩母雞1隻,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時後,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服15天。

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