越胖越短命這是要減肥的節奏
肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就會越低，壽命可能也較短。
低危肥胖患者應首選膳食和運動療法
如何降低預防肥胖症所帶來的致死性和致病性風險？汪建平強調，沒有其他的辦法，就是減重。而減重的原理很簡單，就是控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。因此，最簡單的辦法，就是管住嘴，邁開腿，少吃多動，這適用於所有需要減肥的人群。汪建平還以他自己為例，論證了這一減重方法的有效性。他說，他的體重曾一度達到190斤，給工作和生活帶來很大不便。在下定決心減肥後，他一直堅持控制飲食和進行運動，經過不懈的努力，現在他的體重已經恢復到正常水平。「不過，這種減肥方法對減肥者的意志力要求相當高。」
汪建平特別提醒，要想減肥，一定要放慢進食速度。「通常情況下，當胃腸道感覺到膨脹，就會把 飽了 的信號發送到大腦，大腦皮層就會分別向飢餓中樞和飽食中樞發出 吃飽了 的指令，從而停止進食，這個過程大約需要20分鐘。」他解釋，如果吃得過快，等大腦發出「吃飽了」的指令時，你其實早已進食過量了。所以，進食速度一定不要過快，避免吃得過飽。
※坑爹啊，這是要累死「暴力鳥」的節奏
※美式餐廳這樣設計，就是這麼有個性，慢節奏生活越慢越美麗
※用小貓掉落的毛做玩具，這是越玩越大的節奏啊
※李菲兒這是要變身全能女的節奏嘛，腰瘦的只能看到骨頭的節奏啊
※這是又要糊了的節奏？
※要節奏有節奏，要速度有速度！訓練師這手活真是6
※要不是靠著自己腿長的優勢，秦嵐穿這闊腿褲怕是要丑哭得節奏吧！
※永遠不要做這五種人，都是失敗的節奏
※蔣欣我怎麼覺得你，穿白色這麼顯瘦，這是要瘦成百斤以下的節奏？
※裴秀智這是要發福的節奏啊，這是真的胖啊，不過挺可愛的
※好心領回家的一隻小狗，毛髮的顏色卻越長越奇怪，這是黑背的節奏？
※難不成這是要出大事兒的節奏？
※小金毛好咬不咬，偏偏去要這大尾巴，這簡直是要找打的節奏
※崇明也見「皇帝詔曰」，這是要穿越的節奏哇
※比價值一萬多的毛衣更搶鏡的是唐嫣的腿，這是要逼哭眾女星的節奏
※不要慵懶，要節奏感
※順暢的節奏不要被打亂了，沒有什麼生活的節奏是永遠鏗鏘的
※都是穿越，這幾部動漫節奏緊湊到窒息，主角都非常的凄慘！
※養了一隻橘貓，伴隨這傢伙慢慢長大，覺得真的有點養不起的節奏了
※這少年身穿粉色上衣，這是要引領時尚的節奏？小爺你越發會穿了