高血壓、高血脂？只需要艾灸這一個穴位即可！

養生 08-25

高血脂的患者往往沒有自覺癥狀，他們不會像高血壓患者那樣頭昏頭痛，也不會像高血糖患者那樣口渴多尿。高脂血在營養代謝性疾患中佔有很重要的地位，是導致動脈粥樣硬化的主要因素之一，與高血壓、冠心病和腦血管病的發生關係密切，被視為冠心病的三大因子之一。而過高的血脂就像河流中的泥沙，悄悄地沉積在血管壁，形成斑塊，導致血管狹窄，器官供血不足;一旦斑塊突然破裂，甚至會導致急性心腦血管事件，危及生命。在我國，近年來其患病率及死亡率還有逐年增高的趨勢，尤其多見於中、老年人。

主要發病原因：飲食不節，情志失調，年邁體虛.

中醫艾灸治療原則：祛痰化瘀、通絡除脂、降低血脂.

推薦穴位

主穴：豐隆、足三里、天樞配穴：神闕、中脘

豐隆：在小腿前外側，屬足陽明胃經穴。取穴時，正坐姿勢，小腿外踝上與膝眼的聯線正中點，即為此穴。（小腿外側，外踝上8寸處即為穴）。

足三里：在小腿前外側，屬足陽明胃經穴，有左右兩穴。取穴時，正坐姿勢，用左（右）手掌放在膝蓋上，中指放在小腿脊骨上，無名指尖處就是此穴。（膝眼下三寸，橫移一指寬即是）。

天樞：在腹部肚臍旁，屬足陽明胃經穴，有左右兩穴。取穴時，仰卧為最佳姿勢，一肚臍左右旁開三指（2寸）為此兩穴。

神闕：就是肚臍眼內，屬任脈穴。取穴簡單。

中脘：在臍上4寸，腹中線上，仰卧取穴。

艾灸大學堂：專為艾灸愛好者和從業者打造的精品閱讀和學習平台，在這裡，一個艾灸小白也可迅速成長為艾灸高手！一人知艾，全家享福，從此小病不上愁！趕緊掃描關注下面二維碼，進入艾的懷抱吧！

小兒健康大課堂：專為新媽媽打造的嬰幼兒健康知識學習平台！新媽媽們趕緊掃描下面二維碼關注吧，做一個好媽媽，就從學習兒童健康知識開始！

女子生理健康大課堂：國內唯一的女性生理健康知識學習平台！女性的各種生理煩惱，婦科疾患，在這裡都能找到康復的答案！（如：陰道炎，月經不調、痛經、宮寒、白帶、流產、不孕、上環、人流、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢、卵巢囊腫、盆腔積液等）掃描下面二維碼即可關注！