有沒有靠譜的豐胸方法？有啊，別再相信木瓜能豐胸了

對於女人而言，胸部海拔有多高，男人對你的關注度就有多高，試問哪個女人不想擁有吸引男人眼球的好身材呢？但只有那些胸部豐滿的女性才能吸引眾人的目光，而那些胸部平平的女同胞還在孜孜以求的尋找安全可靠豐胸方法。那到底什麼才是安全可靠豐胸方法

豆漿、木瓜無法豐胸

乳腺組織體積大小變化主要依賴體內激素水平的變化。

大豆和木瓜所含的「植物雌激素」與人體雌激素結構不完全相同，與人體乳腺上的激素受體結合後的作用效果相比要微弱得多，達不到促進乳腺變大的作用。因此，別妄想通過喝豆漿，吃木瓜來達到豐胸的目的。

安全可靠豐胸方法：游泳可促使乳房堅挺健美

我們都知道游泳是大多數女性喜歡的減肥運動，游泳對乳房的健美確實是大有益處。由於水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。發育期怎麼讓胸部變大，在日光的溫和刺激下，由於乳房的韌性和彈性增強，乳房會變得結實、堅挺、飽滿、秀美。

蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養物質，才能保證乳房發育得完全並且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性， 抗老化等功能。

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