這四種食物被稱為「天然荷爾蒙」，男人吃了壯如牛，女人吃了補血美顏
椰棗：營養價值含量非常高。具有高蛋白低脂的特性，椰棗內的糖分都為最簡單的果糖，易於消化，糖尿病患者也可以食用。此外，椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。
黑枸杞：對男女都是極好的補品，味道味甜，其內含有豐富的花青素，氨基酸，維生素，礦物質等營養成分。黑枸杞的營養價值比普通枸杞高，不僅可以疏通血管，還對糖尿病有很好地治療效果。滋補肝腎，令人越發強壯。
芡實：健脾益腎的佳品。內含有豐富的營養元素，是滋養強壯食品，治療慢性泄瀉和小便頻數、夢遺滑精和婦女帶多腰酸，它還可以健脾祛濕。芡實可以作為熬粥的一種材料，經常食用可以降低體內的濕氣，健脾又養胃。
辣木籽：將辣木籽泡水喝，可以改善肝功能，促進人體機體內排毒，加速人體代謝，還可以起到減肥的功效。每天早上來兩粒辣木籽能促進腸胃的蠕動，清除宿便，治療便秘與痔瘡，還可以起到醒酒的功效。
※這湯能改善面色萎黃的—補血湯
※喝什麼湯美容養顏 排毒又補血？
※養血三紅粥的做法
※身體出現這5個癥狀說明貧血, 超過兩個就要補血了, 多吃6種食實物！
※女人補血，這幾種食物吃再多也不濟於事，看完就知道了
TAG:補血 |
※它們被稱為「天然荷爾蒙」，男人吃了補腎，女人吃了滋陰補血
※這6種被稱為天然荷爾蒙的食物，男人吃越發健壯，女人吃滋陰補血
※老中醫：這幾種食物被稱為天然荷爾蒙，男人吃了，你好她也好！
※這些食物含天然的荷爾蒙，男人吃生龍活虎，女人吃滋陰補血！趕快收藏！
※這幾種天然的「荷爾蒙」，男人每天換著吃，或許更有「男人味」
※天然的「男性荷爾蒙」，每天吃一點，補腎益精，讓你更有男人味
※這4種「天然荷爾蒙」，男人常吃，補充雄性激素，助你男人味十足
※天然的「雄激素」食物，男人常吃，補充荷爾蒙，顯年輕更有男人味
※這4物是天然「男性荷爾蒙」，每天吃一點，益精補腎，更有男人味
※男人可以選擇吃這幾種食物，激發男人雄性荷爾蒙
※它是「天然荷爾蒙」，男人經常吃，補腎益精，更顯「男人味」！
※男性的「天然荷爾蒙」，堅持每天吃一些，精力十足更有男人味
※天然「荷爾蒙」找到了，男人常吃，補充雄激素，讓你「硬氣」十足
※天然的「荷爾蒙」被找到了，女人堅持每天吃一點，保養子宮防衰老
※男人常吃4種食物，益精補腎，補充荷爾蒙，讓你男人味十足
※天然的男性荷爾蒙終於來了，男人每天吃點，越吃越有勁，精力旺盛
※女人「肉肉」才惹人愛，多吃這4物，激發「荷爾蒙」，更有女人味
※這3種美食讓男人越吃「越虛」，殺精傷腎，減少荷爾蒙，最好全戒了
※它是「天然雄激素」，男人常吃，激發「荷爾蒙」，男人味十足！
※別嫌它丑，卻是純天然「雄性荷爾蒙」，35歲以後的男人要常吃，讓你的男人味爆棚！