檸檬的好處多到爆，但沒喝對卻有反效果甚至傷害身體！
我和小華是從小玩到大的閨蜜，她小時候黑黑瘦瘦的，是一個十分不起眼的女孩，我在她面前越發顯得自信了，女人的嫉妒心比較重，一般都喜歡找不如自己的同性做朋友，可能這大概就是我和小華十多年來友誼長存的秘訣吧，後來，我出國留學了，和她很少聯絡，一般只是偶爾微信聊幾句，沒想到今年暑假我回家順便打算與她聚一聚，敘敘舊，沒想到她整個人就像變了一個樣，皮膚變得白皙透亮了，我雖然心裡有些酸酸的，但是仍然忍不住問她用了什麼方法讓自己的皮膚由黑變白的，她神秘的對我說是因為每日都喝檸檬水的原因。
小華說她每天早晚都會喝檸檬水，而且還會適量的在檸檬水裡加些蜂蜜，就這樣堅持了1年多，皮膚真的是越來越好了，而且，檸檬中還富含豐富的維生素C，不僅對女性的身體有好處，還能夠起到減肥的功效，簡直是好處多多，聽了她的話，我決定也要喝檸檬水來讓自己的皮膚變得和小華一樣好。
其實，喝檸檬的效果雖然好，但是也是有很多禁忌的，一般情況之下，胃酸微寒的人群盡量不要在晚間喝檸檬水，如果喝也要等到在晚飯後一個鐘頭左右的時間再選擇飲用。空腹喝檸檬水很容易傷害胃部對身體也是沒有任何好處的，所以，盡量在吃過食物後再飲用。
檸檬水雖然好，但是再喝過檸檬水之後，一定要及時的刷牙，不然檸檬汁的酸性物質很容易對牙齒起到一定的腐蝕作用，甚至還會長出蛀牙。另外，檸檬水最好在夏季飲用，如果在寒涼的秋冬季飲用對體寒的女性來說是極為不利的。
現在我每天都會喝幾杯檸檬水，而我的肌膚確實一天比一天白皙透亮起來了，所以，堅持每天喝檸檬水讓女性擺脫黑妹的頭銜讓你搖身一變成為萬人矚目的白雪公主。
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※保養得當，十指沾了陽春水又何妨？
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