人生三萬多天，生命就是消耗元氣的過程！

健身 08-25

老子說：「虛其心，實其腹，弱其志，強其骨」，虛心就是心空，就是少私寡慾，心能夠空下來，虛下來，體內的元氣才能和合，和合就是陰陽平衡，就是在培養元氣，元氣是我們活著的老本，我們常說固元、養元。「弱其志」就是減少物質的慾望和生理慾望，我們的身子骨才會強壯。——受益非淺

人生就是三萬多天嗎……

是啊，生老病死，自然規律，誰也抗拒不了，

活著真不容易啊，這個世界上有幾個身心健康的人呢？

真是，沒錢的，找吃飯錢的不容易，艱難哪，有錢的，找不到精神出路活得一樣艱難。

……

這是聽到的當代人感嘆最多的話語。八十年代經濟改革開放，人們拚命找錢，以為找到錢就有了出路。一些人有了錢，以為有了錢就有了一切。用錢能買到的事做盡了之後，（包括買女人、男人），才發現內心依然空空、不快樂、孤獨，這種孤獨感並非和家人和相愛的人在一起就可以抵消的。有錢的和更有錢的比，心情就難平靜了。我有一個開著本田佳美的朋友，近六十歲了，最近他的一個電話我才知道他的心境。他說上高爾夫球場看到那些年輕人開著寶馬、卡迪拉克等豪華名車，覺得自己寒酸沒面子。他說那些開名車的年輕人，是因為年輕趕上了電腦時代，很容易發了大財。五十而知天命，他快六十歲了，還在和年輕人攀比財富，這樣一來，他的內心就會不舒服，感慨和埋怨命運的不公，生不逢時，一比較，心不平氣就不合了。

「氣不合」的另一層意思就是消耗。氣是生命之本源。我們的皮膚光滑，沒有皺紋，我們走路輕盈，奔跑如飛，我們說話聲如洪鐘，充滿磁性，或者心血來潮，性慾盎然，都是因為我們體內真氣充足的緣故。真氣也稱元氣，是我們從母腹中帶來的先天之氣。先天之氣是一種暗能量，是生命的物質能量和信息能量。當我們老了，腳步慢了，說話聲音小了，人們會說「氣不足了」，皮膚沒有質感、布滿皺紋，眼神不濟了，沒有性能力了，這些都是因為消耗了太多的元氣的緣故。

生命就是一個消耗元氣的過程——

我們常說的「氣質」、「力氣」一詞，有氣才有質，為氣質。有氣才有力，為力氣。我們體內的元氣充足才能「底氣十足」「朝氣蓬勃」，體內的元氣越消耗越少，就會出現了常說的「有力無氣」的情況，抵抗力一下降，「歪風邪氣」趁機侵入了我們的身體，各種疾病出現了：「元氣大傷」就導致「精疲力竭」，嚴重者為「氣若遊絲」，上氣不接下氣。元氣就是身體內的「風」。有生命的風不斷地在我們的體內吹拂，鮮活著血液、關節、奇經八脈、幫助神經元之間傳遞著大腦下達的指令，無微不至地充盈著我們的肉身，讓我們感受活著。到了「咽氣了」的那口氣走了，沒有了生命之風的吹拂，身體不再柔軟、僵硬成為屍體，當最後的一口氣離開了肉身，一個生命走完了過程，或者說一個輪迴。只有平靜才能養氣，不被眼前的境遇牽動內心才能平靜。

內心的平靜需要很多的元素。如果一個人充滿了怨恨，很長時期都沒有能力消除怨恨，怨恨就是在消耗生命的元氣。氣一急就傷身體，為「氣急敗壞」。生理上的疾病怨恨出來了，成了實在的病症。我的一個有文化情結本家大哥，八十年代下海最早的一撥人，他是典型的性情中人。在與人合作一單大生意時，酒到酣處，只認老鄉，很大一筆生意沒有簽合同，結果被老鄉算計了。大哥想盡招數找老鄉要被騙去的錢，那人每次都說自己得了癌症，說活不了幾天了，讓大哥放過他。那賺了昧心錢的老鄉說了自己得癌症幾年之後，果真得了胃癌。老鄉凡是遇到向他討債的人，他都說自己得了癌症。他一次次地把這種信號反射給自己，一次次地加強信號，還得做出疼痛可憐樣子，病入膏肓的樣子，幾年信號反射應驗了。他花出了所有的錢治療癌症而不果，現在已經做古了。況且，他得到的錢是不義之財，不該他得到的就會以另一種方式流淌出去。大哥在我說這些時，說自己當初也是年輕，找他討了幾年的債就生了幾年的氣，，一生氣腿都是軟的，一想到那些被騙去的那麼多錢，身上就出冷汗，睡不著覺，精神不好，身體變得虛弱。

他說：「要是能早點明白這些道理，就不會向他討債了」。

我也曾經花了四年的時間怨恨一個男人。我和他以相見恨晚開始，繼之轟轟烈烈，再繼之分分合合，欲死欲生……我對他產生了一種很深的精神依賴，這個依賴成了習慣。表面上看是紅塵中的男歡女愛，但這種依賴成了稱為精神支柱的東西，我想緊緊地把握住這根支柱，我怕這根柱子會撤離我。我的內心充滿了不安，我們平時可以說是相處甚好，我兩次住院都被同室病友評為最佳男人，他的細心讓別人羨慕。但他本質上給我的是更加不安，不安的因素加重了我的孤獨感，和他一起的五年我的身體一直不好，沒有什麼提高。

三次分分合合後，又將進行第四次的分久必合時，突然一刻，我發現我和他在一起並不是真正的快樂，怕失去他的高度緊張已經失去了快樂的本質。我發現我們都在消耗，幾年過去了，我們都沒有提高，一場轟轟烈烈的愛就煙消雲散了。大陣痛之後，我怨恨了他幾年，一想到他我就不平靜，怨他優柔寡斷、恨他薄情寡義。經常在夜晚快要入睡時，只要他的意象一出現，身體就會痙攣一下，腳一蹬空，一驚，又失眠了一夜。

在真正離開他難過了好一陣子之後，心裡反倒覺得輕鬆了好多，我不再擔心他是否會離開我了。有種自由感，我感悟到世間的兒女情長不過如此，到了覺醒的時候了。心情放鬆了，慢慢地平靜下來，這幾年我發現自己的無知的地方很多，並儘可能地做一些填補。

我從沒有畫過一張素描，現在我畫漫畫生存。平靜下來才能給自己機會，才能提高自己，心平氣和才能挖掘自己的先天潛質。平靜下來才能「心安理得」：內心安靜才能發現平時視而不見的事物，才能領悟到更深層的「道」理。我的對他早就沒有怨恨了，晚上睡覺出現他的意象時不會痙攣了。感恩他讓我覺悟「情關」。當我不再奢求和強求什麼時，我得到了自由，內心沒有怨恨了，不再失眠了，身體越來越好，我從不了解自己的潛在部分逐漸地亮相了。

我從過去的怨恨、狹隘、幽暗的曲徑中漸漸地走向天地蒼茫的草原。我的生活因平靜而愉悅，形而上的孤獨蒸發了。

我想到軟體大王比爾蓋茨，把自己總資產的百分之六十捐給有需要的人，且留有遺囑，他離世後捐出自己的全部遺產給慈善機構。我想這就是他為什麼把生意做到全世界的緣故，生意越做越大的緣故，因為他在替天行「道」，一個替天行道的人，一定是內心平靜的人，心智高尚的人，超越了物慾徹悟了生命的人。這樣的人，我們都會為他祈福，這種念力是一種波動。

他在這種美好的波動中，微軟的新版本不斷更新升級，幾乎是一年一個新版本，在不斷地創新和更新中，他的領先地位就會保持得越長久。因為，他的財源呈現的是流水狀態，活水狀態，「流水不腐」。比爾蓋茨的錢是源源不斷地流出去，流到有需要的人的身上，這樣才會天助，更多的錢又循環到他的流水帳中，再循環到有需要的人身上。這是「道」的循環。他雖然擁有億萬資產，但比爾蓋茨從不亂花錢，一次他和同事去飯店開會，由於去遲了，沒有車位，同事建議把車停在貴賓位，他馬上反對說：「這可要花十二美元，這可不是個好價錢」。

正是比爾蓋茨保留住了內心的樸素，一種天然的生命品質，內心平靜的人才能樸素、清醒、不被事物的表象所迷惑而膨脹身心。想到女友的丈夫問我：比爾蓋茨那麼多錢怎麼花啊？軟體大王回答說：等你有了很多錢的時候，你會明白錢不過是一種符號……比爾蓋茨讓錢的這種數字元號超值了，體現了「道義」。他的一句話頗讓人深思：「也許，人的生命是一場正在猛烈燃燒的『火災』，一個人能做的，也必須要做的就是竭盡全力要在這場『火災』中去救點什麼東西出來」。

不知道節儉生命的「本錢」，就等於用鼓風機把生命之火煽旺，使之燃燒的時間縮短。

樸素就是「養」。樸素一詞，我們都知道是沒經過打造的木頭和沒有染色的絲。一個人內心具有樸素，才是一個天然人，天然人才是自由的人，自由人才有力量排除物慾和感官的誘惑，才能呈現更廣闊的心靈空間。不流失與生俱來的樸素，人才能真正回歸自由。有了錢他才不會花錢買所謂的「為所欲為」，買感官上的刺激，刺激本身就是消耗生命的元氣。感官的快樂都是一時之樂，只有內心的平靜才是本質上的永久的快樂。縱慾過度、酗酒，一些極限的運動這些都是在花錢賠本，賠生命的「本」。

我國的先哲們早就悟道「中則養，過則病」的「守中」「道」理，月滿則虧，物極則必反。內心不能回歸樸素，不能平靜，就孤獨憂鬱，難過，就要依賴外在的刺激來打發日子，用酒精灌醉時間，這些行為都是在耗生命的「本」，會導致在現實生活中頹廢，不寬容，精神散亂，心智就不能提升。生理上的疾病一出現，已經是一個強信號：你的生命在走下坡了！

華人首富李嘉誠，是2006年世界排名第十的富豪。他在最近一次回答外國記者採訪時說「我的生活水平跟我在1957年事業上軌時相差不遠，甚至更加簡樸。無論從前和現在，我都喜歡簡單的生活，對於物質享受的要求不高，反而著重內心的平靜，希望多做些有意義的事。」是的，他做了，他把個人財產的三分之一捐給了慈善基金。成功的人都是內心平靜的人和回歸平靜的人。一個保持著精神面貌向上的人，能在所經歷的事物中一步步覺悟生命，這樣才能隨著年齡增長發現更多的事物並有能力進入它。

我再介紹一個人物：文森特·洛阿齊，美國「WASP百萬富翁俱樂部」的成員，他在36歲生日那天，還躺在毒品康復治療中心的病床上，靠救濟金度日，欠了十萬多美元的債。他在《成功沒有邏輯》中這樣講述自己：我們（一夥少年街頭幫派）在公園閑逛，飲酒，賭博，偷商店的東西，偷車，吸毒，打架……到了青年，他做了小批發商人，他一直夢想做到百萬美元的銷售額，他做到了，表面上他達到了眼前的理想，可以說是一種成功，但卻成了他墮落的開始，他迷上了可卡因，他自己說：「四年之內，我看到了自己墮落到了可怕的地步。道德上、精神上、感情上、以及肉體上於毀滅的邊緣。我不堪忍受這種負罪感，甚至想到了自殺……」

文森特·洛阿齊36歲生日之後，他努力尋找幫助和治療，並開始幫助別人，他說「我的生命終於有了一些意義，而且我通過幫助別人發現了自身的價值」，他發現自己善於與人相處，天生的直覺好，當他看到報紙上一則廣告後，決定以推銷保險作為新生活的開始。一年半之後，他成了美國「WASP百萬富翁俱樂部」一員，成為美國推銷保險行業的最高成績者。而且他是在幫助別人的同時到達自己的成功。不是以自我為中心的成功。

他有一段覺悟之語：「我感激我生命中所有消極的經歷，我感激子彈、賭博、幫派鬥毆以及毒癮……我意識到這全部都是讓我能有今日的組成部分」。他說一個人的內在成功了，外在的部分才得以延續。可謂精闢。

「任何事物的持久成功都是由征服自我來達成的」。一個人要想獲得內在的成功，就得征服自我。文森特·洛阿齊做到了。他每天都在百忙中安排時間讓自己在安靜中進入冥想：「在進入一種安靜的狀態之後，我所具有的思想會成為啟發性的領悟。」

「而那一刻你的體驗是一種非語言所能表達的平和寧靜……我因體驗了如此的平和快樂，而熱淚盈眶……」平靜讓他徹悟：「即使我們是整體的一部分，只是一塊宇宙，但在我們的內部卻存在著整體——我們的內心是整個宇宙」。一本成功學存在著宇宙，一個個體的成功和宇宙的關聯，這是文森特·洛阿齊成功的原因。

現在他說自己「很健康」的同時感嘆：「我們耗盡餘生努力達成的，正是我們在誕生時就已擁有的天真、驚奇的能力，我們用了一生的時間來尋找一直在那兒的東西」！——

這就是平靜、樸素和單純。

內在的平靜就像是晴朗的天空，空無一物又真空妙有。當我們看事物的方式改變了，不再怨恨了，不再與人比較了，不再整日糾纏在得失中了，往日怨恨、糾纏的種種讓我們從中得到覺悟，等到把經歷的一切變成了我們覺悟生命的感恩，那些纏在我們身上的無形繩索自動脫落，我們真正的解放了！每個人都是一個世界，一個宇宙。我們看事物的方式變了，內心明亮了，自由了，你就是世界就是宇宙的本源才能呈現出來。

平靜是一種覺悟。我們被物慾、被時尚熏染得太久了，能夠讓自己早日回歸於平靜中，內心平靜才是讓人「心曠神怡」風水寶地。懂得頤養才能享受天命。天命就是自然壽命，我國古人認為，人可得三元之壽，一個甲子為一元，人生由天、地、人三元之合，一百八十歲乃是人的天命。我們當代人的「壽終」大多是疾病而死，極少的人無疾而終。

得病的主要原因是我們體內的先天元氣不充足，人體的兩大循環系統就會失常，「不通」的地方就是病灶。以致血管硬化、脂肪肝、高血壓、糖尿病等等，本來的老年病，現在都提前到中年和青年身上了。天然的免疫力一旦下降，一次感冒發燒就會導致多種疾病的併發症，從而把人的最後一口氣逼出身體而一命嗚呼。「通則不痛」，做一個明亮健康的自由人。我們要向自由過渡，在「四通八達」中感受生命的豐盈。要積攢這個能力，我們每個人都擁有這樣的天然能力。先讓自己過好，再帶動身邊的人過好，在有飯吃的前提下，這取決於我們對生命的認知度和定力。

生命就是一個消耗元氣的過程——

我們從娘胎帶來的元氣是有數量的，不是無窮無盡的，你的元氣提前地消耗盡了，在看似所謂享受、瀟洒、為所欲為的表象中加快了這種消耗。我們常說「人死如燈滅」，比如一盞油燈，我們用一條細細的線做為捻，慢慢地燃，油燈亮的時間就會長，反之則不然。「心平氣和」就是給生命之燈用細捻和加油。

「心平氣和」，這是我們先人覺悟生命之「道理」。內心平靜，元氣才能和合，「一團和氣」才能頤養，才是「心齋」。平靜讓人不散亂、不浮躁，這樣才能「全神貫注」，當一個人能達到「聚精會神」時，就容易把思維集中在一個點上，超越自己的從前，潛質的部分露出了水面，才能「得天獨厚」。

讓自己真正的平靜下來，這是覺悟生命開始，是修是養，內心平靜需要修養。把自己修養到平靜的佳境中，這個人可以說是「得道」了——得到了生命之道。知道生命之道為「知道」，覺悟生命之道為「得道」。讓自己早一些知道和得道，讓生命的因緣成為真正的享受。

精氣神具足，生命才有質量。「養精蓄銳」就是頤養生命的元氣，「精誠團結」才能「神采飛揚」，才能感受「氣象萬千」的生命內在景觀和大自然的契應。平靜會讓我們在喜從無來——沒有發生任何原因的「歡天喜地」。

歡天喜地你就是一個自然人了，自然人才能精、氣、神十足地享受生活和生命。精、氣、神三種稱謂，實則為一，都指成就生命的先天元氣：精多，氣才足，氣多，神就足，是同一事物的量變——「氣量」，這就是我們的「精神」了——炎黃子孫源遠流長的生命源頭文化……我們的文化是生命文化！是從身體內部像外部滲透的功態文化——人類生命的文化……也是正在流失的文化——當代人亞健康的原因，人富了但貴不起來的「負翁」原因。

補充和培養生命的元氣。靜心、打坐都是日常養心養氣養神的有效方法，因緣深的，可以修鍊內丹、修寶瓶氣等有為法培養和補充元氣。

讓我們有質量地活著——

沒有病痛地活著，身心健康地活著，

心地善良地活著，「精神抖擻」地活著，

「氣宇軒昂」地活著，「心曠神怡」地活著——

這是每個人的使命。每個人的生命都是天命……

每個物種的生命都是天命，好好珍惜自己，好好照顧身邊。

作者：李明月禪畫