喝1瓶可樂胖一斤，自製網紅水果茶解渴不變胖

夏天那麼熱，喝飲料成了大家的首選。尤其是冰涼涼的可樂，簡直是人生最大的享受。但可樂裡面含有大量咖啡因和糖分，而且碳酸型飲料能直接讓你長胖，「可樂肚」只要一個月就能長出來！為了苗條的身材，戒掉可樂真的是刻不容緩！學會自製水果茶，自己在家也能做到。而且不用榨汁機！夏天解渴最佳！

1、滿杯西柚

是不是被朋友圈的照片刷屏了！看著這滿杯西柚，確實很有夏天的感覺。而且西柚有豐富的維生素C和纖維素，可以幫助排毒，紅潤起色。混合冰涼的蘇打水一起，顏值和味道都沒毛病！

材料：西柚一個、無味有氣蘇打水一罐、冰塊適量

2、繽紛水果茶

簡單來說就是水果大混合！只需要選擇你喜歡的水果，將它們切塊後，放在一起就可以。比如奇異果補充維c、葡萄有很強的抗氧化和抗衰老功效、小番茄紅潤臉色、檸檬美白。

材料：選擇自己喜歡的三種水果、糖漿一小勺、冰塊適量、無味有氣蘇打水一罐

3、百香果檸檬茶

喜歡百香果的朋友在哪裡！小小的身體，裡面卻有滿滿的果核，最重要它們都是可以食用的！百香果的香味搭配檸檬片，酸甜可口，外面可是要賣18塊以上呢！

材料：百香果一個、檸檬半個、無味有氣蘇打水一罐、冰塊適量

4、玫瑰檸檬茶

食用玫瑰有很多種，大家盡量選擇有品質保證，不然衝出來的茶水可是會苦澀的。玫瑰的清香和檸檬的清新，搭配起來就是妥妥的女神飲料！

材料：食用玫瑰干三朵、檸檬半個、綠茶包一個

5、金桔檸檬茶

這款也是飲料店的鎮店之寶啊！金桔和檸檬，兩種都是酸甜口味，用礦泉水沖調後會中和，適合不能吃酸的朋友。而且原材料真的很便宜！大家可以試一試。

材料：小金桔三個、檸檬半個、礦泉水一瓶

看完這些網紅水果茶，你最傾心哪一杯？留言告訴小編吧！

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